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夜奶喂得心好累?这6个戒夜奶诀窍,让你和宝宝一起睡好觉

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牡丹
广州市
楼主
2016-03-17 17:44:12
在宝宝0-3个月的时候,宝妈都是按需喂养,宝宝想吃的时候就喂,夜里起来喂奶是必要的。4个月以后呢?如果还是一直持续一个晚上喂几次的情况,不仅宝宝睡得不踏实,妈妈也累得不要不要的。



@奋斗说:宝宝夜里要吃三到四次奶,现在宝宝11个月了,晚上吵着要我,要是没看见我哭闹的很厉害,我就不忍心了。求宝妈们支支招,怎么断夜奶啊?
@shelly00167:怎样断夜奶?宝宝快6个月了,夜里醒来3到4次,太累了!
@angela521:夜里好冷,要起来喂奶好辛苦,困得不行了,宝宝7个多月了,可以戒掉夜奶了吗?

今天呢,我们就来好好聊一聊宝宝夜奶这件事儿,帮宝妈们解答关于夜奶的几个常见问题。

什么时候戒夜奶?

这个要根据宝宝的成长阶段来定。0-3个月的宝宝都是按需喂养的,刚出生的宝宝无喂养睡眠时间通常不超过4个小时,宝宝的胃比较小,喂养不分昼与夜,饿了就给吃,喂夜奶是正常的。
3个月以后,宝宝的胃容量比较大了,后半夜能睡5-6个小时,这个阶段宝妈们可以根据实际情况喂1-2次奶。这个阶段,宝妈就可以为后面彻底戒掉夜奶做一些准备了。如果宝宝发育正常,体重增长理想,一般5-6个月大多数宝宝都可以不再喂夜奶(一些母乳喂养的宝宝可能要到8-9个月)。




习惯喝夜奶好不好?

上面我们说了,宝宝5-6个月就可以戒夜奶,有些宝妈就要问了:那我不戒可以吗?对于这个问题,育儿专家们给出的建议是:早断夜奶。原因如下:

1、夜奶习惯一旦形成,很难戒掉,很多时候宝宝并不是真的饿了要起来吃,他只是对这件事情有瘾罢了。
2、喝夜奶对宝宝的睡眠质量有影响,宝宝正在正身体的时候,一夜安睡对宝宝更重要。
3、半夜起来喝奶会加重宝宝肠胃的负担,可能会导致消化吸收障碍。
4、宝宝喝夜奶容易产生龋齿问题。





牡丹
广州市
沙发
2016-03-17 17:44:19
牡丹 发表于 2016-03-17 17:44
在宝宝0-3个月的时候,宝妈都是按需喂养,宝宝想吃的时候就喂,夜里起来喂奶是必要的。4个月以后呢?如果还 ...

想戒夜奶该怎么做?

@亲亲宝贝肉:没断夜奶前,每天晚上都要起来吃奶,不吃不睡!宝宝睡眠质量差,自己也累!都说断夜奶对宝宝身体好,所以我也坚持下来给断了,不出三天就成功!现在晚上也要醒一次,不过不吃奶哄哄就能睡回去!慢慢锻炼睡整夜觉!

@睿睿麻麻77:我家宝宝现在七个月,断夜奶一个多月了,现在每天晚上八点睡到早上六点,一天五顿奶,两顿辅食,很规律,我也可以每天踏踏实实的睡个好觉了。其实宝宝五个月以后就可以不需要吃夜奶了,不吃夜奶可以让他好好睡觉,睡觉是发育的关键,还有这么大的宝宝都开始长牙了,吃夜奶会蛀牙,宝宝的肾脏会负荷不了,会肥胖,反正没有好处只有坏处。

@吕惜和:总体来说我家女儿断夜奶的过程是比较平淡的,在7个月以前我家女儿晚上基本都要再吃一顿,时间基本是睡前9点半到10点的样子吃(我女儿睡的晚),中间3-4点再吃一顿,晚上8-点再吃一顿。本来我也没有打算这么快断的,7个月之后,我晚上也不是很愿意起来,有时候也给宝宝吃点水,但是大多数晚上还是要吃一顿的,吃水不闹就吃水,然后在7个月20天的样子开始,中间那顿开始变成5-6点的样子,后来几天就早上7点多才吃,到了现在就变成8-9点吃,就是早上起床才吃。就这样顺利的断了夜奶,睡了整夜觉,按照我老妈的话这叫懒人有懒福。


牡丹
广州市
3楼
2016-03-17 17:44:25
牡丹 发表于 2016-03-17 17:44
占楼占楼占楼占楼占楼占楼。。干货接着来~

羡慕这些妈妈顺利戒掉夜奶吗?掌握下面这些诀窍,你也可以顺利帮宝宝戒掉夜奶,大人小孩都好好睡觉!

1/尽早做好计划
从第4个月起,身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,宝妈要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。
2/调整喂奶时间
将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点,而在晚上11点安排一次喂奶,这个做法要逐步进行,每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4-5点吃奶后,再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。
3/调整睡眠时间
若宝宝夜间要醒3-4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这是不良习惯。对于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间。宝宝白天睡得不要太久,妈妈要尽量多带宝宝去户外活动,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,这样容易断夜奶。
4/别心软,挤掉都不喂
很多宝妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕,都会心软给宝宝喂奶,实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度,实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶,实际上就强化了宝宝的这个行为,那可就断不了夜奶了。
5/睡前加辅食防饿
睡前一个小时添加可以饱腹的辅食,比如是米粉或奶粉,有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外,可适当延长白天吃奶的间隔时间,并根据宝宝个人的情况增加奶粉量,增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些,所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。另外,直接吃安睡奶粉也是不错的选择。
6/喂水代替喂奶
若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。
牡丹
广州市
4楼
2016-03-17 17:44:44
下面这些事项要注意!

1、不要把“断夜奶”和“断奶”并在一起,夜奶要早断。
2、戒掉夜奶不意味着宝宝能完全和大人一样扛饿,能间隔七到八个小时不吃奶对于6-7个月的宝宝已经算是戒夜奶了。
3、宝妈不要心急,如果宝宝已经形成习惯,要戒掉需要时间,宝妈要一点一点循序渐进,为了后面的安睡,再花一点耐心也值得。
4、断夜奶的时候用辣油、醋等刺激性材料涂抹乳头是不可取的。这样子会破坏宝宝对你的信任,造成宝宝心理阴影。
5、早产的宝宝,或者是有消化障碍、体重不达标的宝宝,宝妈在戒夜奶之前最好咨询一下保健医生。

希望这篇文章能给还未戒掉夜奶的宝妈们一些帮助,祝大家都能顺利地帮宝宝戒掉夜奶的习惯,一起一夜好睡眠。如果你在宝宝戒夜奶的过程中有什么好经验,记得留言和大家分享哦。

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牡丹
广州市
5楼
2016-03-17 17:46:13
宝妈们如果有什么经验要和大家分享记得留言哦~如果你们在带宝宝过程中遇上什么问题也可以一起交流哒~
此女子~已婚
广州市
6楼
2016-03-17 17:48:19
此女子~已婚
广州市
7楼
2016-03-17 17:48:52
好靠前哇
航航麻马
宝宝4岁 郑州市
8楼
2016-03-17 17:56:16
奶粉喂养可以白天用水杯喂奶粉,习惯了晚上就不老是想着找奶嘴了。
hangbaobei2014
秦皇岛市
9楼
2016-03-17 19:02:25
哇塞好棒
橄榄色yy
周口市
10楼
2016-03-17 19:52:32
我家宝宝快一岁零五个月了,有吃夜奶的习惯,对于断奶就更难了不知该怎么解决呀?
红小豆06
白银市
11楼
2016-03-17 21:45:15
我家宝一岁两个月,每天晚上还要吃
Er.滢
12楼
2016-03-17 22:41:56
我来学习备用
微微ya
唐山市
13楼
2016-03-18 21:21:28
学习了
lancy1122
北海市
14楼
2016-03-18 22:02:59
不给喝直接吸大母指,早上一看手指红得不要不要的
西红柿炒西红柿
中山市
15楼
2016-03-19 17:26:32
涨知识了。
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