最早吃的营养药应该就是叶酸了，从打算怀孕前半年我就一直吃叶酸，一直吃到怀孕后3个月，我去北京医院体检，发现胎盘低，生产时容易大出血，医院不敢收，所以我就选择去老公老家生了！
我怀孕4个月的时候就到我老公老家去了，他们家在辽宁丹东，那里孕期体检是到保健院的，而不是医院。我刚到那里第一次是建册，以便以后每次检查时候用！
我第二次去检查的时候医生问我吃补锌的了没有，我说没有，医生就说前几个月要吃补锌的，从5个月开始吃补钙的！那既然医生都那么说了，我就吃了，而且我还验血检查出贫血，医生还给来了补铁的药！就这样我开启了吃营养药的模式！
我孕期一直是处于贫血的，不管是食补还是药补都没补上来，那也没办法，最后还是生了，也没什么事！贫血主要就是补铁，那里医生让我们这些贫血的孕妇都要天天吃补铁的食物，医生还给特别多补铁的食谱，让我们背，每次去检查的时候，如果血红蛋白没涨上去，医生就会问补铁的食物吃了没，还让我们背呢！主要是炒菜的时候要用铁锅，还有就是多吃动物的肝脏，血块，菠菜，木耳，瘦肉，蛋黄（这里强调一下只吃蛋黄就可以了，蛋白没用，医生都不让我们吃），就是颜色越深的食物越补血！
我后期主要就是补铁和补钙！补铁的一天三次，早中晚各一次，补钙的一天就吃一次，注意，中午吃补钙的时候要与补铁的隔半个小时的间隔，不然会影响效果的哦！我有一段时间一直补铁，确不见补上去，医生又给我来了叶酸吃，也是有助于补血的哦！贫血大多数都是属于缺铁性贫血，但是如果身体缺少叶酸的话，也是会贫血的呢！