追奶真的不能补得太猛，学我这样逐渐催乳才是关键！

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第一次写贴子，就给母乳喂养圈，因为这方面我最自信，最有话语权……

其实自从知道有宝宝时就一直潜伏在妈妈圈啦，哦！现在都叫妈妈网了，在此学习了各种知识，确实帮了我们很多，由最初婆婆公公的质疑，到现在全家人的信任。

自吹就到这里了，正式启动。

基本情况：
1.开心豆（宝宝小名）4个月2天；
2.体重：出生6.1斤，现在13斤；
3.身高：出生52cm，现在64cm;
4.一个不会吸奶瓶的怪宝宝（截至目前一直母乳       喂养）；
5.妈妈的第一个孩子，闺女。

哦～  来张开心豆百天照给大家看看（其他的还没有拿回来，只有这一张，还是用手机拍的，原因是大伙都说这张不好，我觉得还可以，呵呵！闲话多了，上图啦）



这个都是前序了，现在正式说说我的母乳喂养，这个还需要把时间退回到2015年11月19日，早上我们的开心豆出生日，硬是在妈妈肚子里赖了8天才出来（家人都说是要选个好日子，不想光棍节出来），来个开心豆出生第一天的照片。

从产房里妈妈和宝宝皮肤接触开始，最好在30分钟左右让宝宝吸下妈妈的乳头，一般小家伙的小嘴可有劲了，妈妈要适应下就好了，接下来只要宝宝吸，就多给宝宝吸，但没有奶水，宝宝第一天不吃也是没有问题的，第二天就要吃奶了。
一.宝宝出生三天的喂养：
关键词：多吸和通乳      
只有让宝宝多吸，这样乳房的乳腺才会通，只有先通了，宝宝才可以吃到母乳，而不是急着催乳，这时候催乳，会造成乳房胀痛，严重会发炎。
做法：
1.让宝宝用嘴吸，次数越多越好，这也是最有效果的，如果宝宝吃的太饱，吸的次数就少了；
2.饮食要清淡，不要汤类，多补气血（可以喝红枣茶，具体做法有需要的宝宝妈可以问喔）；
3.用热毛巾热敷下，再按摩乳房。

（未完）

给自己先送朵花，鼓励下

恭喜宝妈，有奶就好了，孩子的口粮有保障了，我也有过一段追奶史，其中的辛苦只有咱们自己明白

此贴暂时更新到这里，脑子已经有点困了，手指也飞舞不动了，有喜欢的宝妈，就留下足印，让我知道你，好吗？

谢谢！今天有看你的贴，不错哦

每次听到宝宝咕嘟咕嘟的吃奶声，是对我们最好的鼓励，所以都值了

还有二，三怎样没有啦

小编为什么我些了半天的贴不见了

来个粑粑和开心豆的照片，不管了，睡觉！

什么大家只看，不留言呢！

二.宝宝三天以后的母乳喂养

关键词：逐渐催乳（为什么要加逐渐呢~  补的不能太猛，慢慢来，这样宝妈不会太受苦，宝宝的食量也不大，完全可以满足需要。）

做法：
1.可以喝各类煲汤了，这个很多人都知道，例如鲫鱼豆腐汤，西红柿蛋花汤……，就不多说了；
2.每次把宝宝没有吃完的余奶，用吸奶器吸出来，这样防止奶变少；其实前三天也可以用带按摩作用的吸奶器的，忘写了

这个是我第四天吸出多余的奶奶

3.重复前三天做法的三点。
这样坚持10左右，你的奶水一定多多，每天早上都要喷洒衣服上，希望宝宝多点吃，这样就不用吸出来，可以减少点麻烦，胀的不要不要的，是个十足的大奶牛了。有图为证

这个是我每天早上吸出多余的奶奶

当时有点舍不得，存在冰箱里，一两天就是三瓶，最后都浇花了！
这样的日子持续了一段时间，随着宝宝的长大，乳房的产奶也在适应宝宝饭量，奶水就不是那么多了，但绝对够吃，如果不够，就接着往下看。
先来个开心豆的表情包


三.3-4个月的母乳喂养

关键词：多喝汤和水
汤喝自己喜欢的，喝了自己觉得奶奶多的都可以，我个人比较喜欢吃鱼和鸡汤，其他汤感觉太油腻，吃的比较少；日常注意喝水，如果你补充水足，宝宝就可以不喝水了（全母乳喂养的宝宝）。

做法：没有以前那么多的事了，就每天三餐吃饱，一般一碗多些，以前一碗就好了，现在饭量增加了些，还是注意多喝汤了。

我个人推荐三款汤，比较有效果，自己也喜欢喝。
1.鱼汤：黑鱼汤、鱼头豆腐汤和鲫鱼汤；
2.鸡蛋红枣枸杞米酒汤；
3.西红柿鸡蛋汤。

如果有不明白的地方或想知道更详细的，可以给我留言，我会回复大家的。

如果这次能得到大家和小编的认可，我会继续努力分享妈妈类（超快顺产、备产包……），宝宝类（一个月晚上只吃一次奶，100天可以睡完整觉等育儿知识；宝宝没有红屁股……），照片类……

没人看呀~   



咯咯｀

学习了

学习了

喝这些汤真的会有效果吗？