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3月16日，剖腹产下二宝！是个小公主?！从此家里有了两个贴心的小棉袄！
说实话，第一胎是五年前，当时没有太注意，请了月嫂，就一切都以月嫂为主，自己也没有特别的在意乳腺问题，导致奶水不足，再加上大宝胃口好，每次吃不饱都饿的哭，月嫂就上奶瓶，导致大宝后来直接拒绝乳头，最后只好放弃母乳，全奶粉喂养。
乳汁也就自然回奶了，但明显乳腺有堵塞，产生了很多结节。
所以这次想借着二宝，好好疏通乳腺，做一次正经的好月子。
北京的月子中心很多，不同价位的，贵的有十几万，便宜的也要八九万，考察了几家，最后选择了一家离自己家最近的，主打台湾风格的月子会所，考察了两次，总体从硬件，软件方面都觉得还不错。又恰逢刚开业，所以价格上还有一定的优惠，价格是68800, 28天的套餐，里面包含了一些产妇的服务套餐，比如通乳，产后药物洗头，宝宝游泳，产后妊娠纹修复等。如果还想做42天的月子，超出的日期按照日单价结算即可。下图是我定的房间！
产后在医院里待了四天就可以出院了！
期间中心派了一个通乳师，到医院帮助我疏通乳腺，因为知道刚开始妈妈的乳腺都会堵塞，如果到了中心再疏通会有点晚，所以特意赶到医院来做，让我觉得考虑的很周到。
经过一个小时的仪器和手法，整个乳腺都疏通了，让我松了口气。
3月20日出院当天中心派车来接。
进到中心，就是各种检查，包括妈妈和宝宝的情况，并做记录。
尤其交流了妈妈当前的身体状况。我在怀孕后期便秘很严重，又加上剖腹产，在医院了基本上没有排便，让我身体很难受。营养师了解到后，就让我别着急，她会先用饮食给我做一下调整。每顿餐都不一样，每个妈妈的餐也不一样，都是根据身体情况定制的，最开心的是，第二天我还吃到了自己喜欢的扇贝
在中心每天要吃六顿餐，提供每日的茶饮，都是根据产妇的身体状况，当日熬制当日喝，喝不完，护士晚上会拿走第二天再换新的。
餐是我特别想说的，20号入中心，开始吃月子餐，第二天，早上我就排便了，而且一天排了三次，让我一下子舒服不少。而后就是正常的每天早晚顺畅排便。下图是入中心后第一天吃的四顿餐，量很足，味道也很好，每次我都可以吃光光。。
营养师还特意，拿了三天的餐单，跟我沟通用后的感觉，身体的反应。
同时每天提供一壶药浴水，用于产妇擦身体的，因为每天会出很多的汗，让人难受，药浴水一个可以缓解出汗，一个可以让产妇暖身。
房间内设两张床，一个是妈妈的，一个是可以陪床的家人的，妈妈床较硬一点，是为了让妈妈身体不累。
卫生间是声控的，带有净化水循环系统，24小时热水，马桶是TOTO带清洁功能的，妈妈可以方便清洗。浴室淋雨房，主要是给家属用了。
第一周为了让妈妈好好休息，孩子的一切都可以交个护士来负责，孩子可以托管在护士站，需要吃奶了，护士会抱给妈妈来喂奶。孩子的一切都可以通过电视监控看到。护士每天检查伤口，测量妈妈体重，体温，血糖等内容。宝宝每天上午会去洗澡。
我是没托管宝宝，因为奶水还不多，护士说还需要宝宝多吸，再配合汤品一起慢慢催乳。晚上只要宝宝哭，就按呼叫铃，护士就会过来照顾宝宝，妈妈不需要费劲。
总体在这里已经三天了，感觉舒服，舒心，护士是24小时陪护值班，让妈妈从心里，生理上都放松，另外每天营养师，通乳师，中医师，医生都会来巡房，确保妈妈的身体状态。
第一周主要是让妈妈休息，下奶。
第二周会加入产后瑜伽恢复，子宫，身体康复中心有自己的健身房。
第三周是主要让妈妈多学习科学的养儿方法
第四周是巩固妈妈身体恢复的状态。