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吃肝脏会中毒?如何给宝宝正确吃猪肝,补铁食谱 | 猪肝蔬菜饼

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宝宝健康食谱
大连市
楼主
2016-03-26 22:57:44
补铁+蔬菜,营养食疗一步get! 重点是!!!非常非常非常好吃!!!不爱吃猪肝的宝贝,完全没有抵抗力哦!





爱越来越浓
深圳市
沙发
2016-03-26 23:01:19
宝宝健康食谱
大连市
3楼
2016-03-26 23:23:14


1.食材准备,菠菜,胡萝卜,姜,生猪肝,面粉,鸡蛋,盐,芝麻油。
2.猪肝在流水中反复冲洗直到没有干净无血。切5毫米厚,用姜片腌制30分钟。然后加水放入锅里煮至水开,关火闷20分钟。
3.捞出猪肝如图。
4.把猪肝切沫。

5.料理机加少许热水把猪肝沫打成泥。
6.菠菜焯水切沫。
7.胡萝卜去皮切片焯水切沫。
8.胡萝卜泥,菠菜泥分别放在两个碗里,猪肝泥分别倒入菠菜泥,胡萝卜泥里。

9.两碗分别放入面粉跟鸡蛋,滴几滴芝麻油。
10.搅拌均匀成糊状。
11-12.少许油刷在平底锅上,倒入肝泥糊,煎至两面金黄即可

宝宝Ai55
龙岩市
4楼
2016-03-27 08:21:58
宝宝健康食谱
大连市
5楼
2016-03-27 09:08:55
宝宝Ai55 发表于 2016-03-27 08:21
厉害
好吃,强烈推荐
宝宝Ai55
龙岩市
6楼
2016-03-27 22:28:19
宝宝健康食谱
大连市
7楼
2016-03-27 22:34:39
宝宝Ai55 发表于 2016-03-27 22:28
厉害
很简单,做试试
宝宝健康食谱
大连市
8楼
2016-03-29 23:10:13
宝宝健康食谱 发表于 2016-03-26 23:23
1.食材准备,菠菜,胡萝卜,姜,生猪肝,面粉,鸡蛋,盐,芝麻油。
2.猪肝在流水中反复冲洗直到没有干净无血。切5毫米厚,用姜片腌制30分钟。然后加水放入锅里煮至水开,关火闷20分钟。
3.捞出猪肝如图...
动物性食材补铁好吸收哦
111小蓝
鞍山市
9楼
2016-04-10 21:01:34



右面格子里是按食谱做的,宝贝都吃了
宝宝健康食谱
大连市
10楼
2016-04-10 22:04:05
111小蓝 发表于 2016-04-10 21:01

右面格子里是按食谱做的,宝贝都吃了
好棒宝妈!!!
宝宝健康食谱
大连市
11楼
2016-04-10 22:04:18
小花羊羊 发表于 2016-04-10 21:40
棒棒哒
谢谢亲爱的
宝宝健康食谱
大连市
12楼
2016-04-12 07:02:07
或许那时梦
文山壮族苗族自治州
13楼
2016-04-12 08:29:57
看起来不错
宝宝健康食谱
大连市
14楼
2016-04-12 09:23:53
或许那时梦 发表于 2016-04-12 08:29
看起来不错
真的很不错哦!
娥婷
15楼
2016-04-12 09:43:46
这是怎么做的
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