生完大宝体重一路飙升到160，就在也没下来过，那时候觉的没事生完二宝一起减肥，生完二宝飙
到175，出了月子开始减肥，每天早上起床，晚上睡觉前，饭前饭后，便前便后，都要站在体重秤上称，甚至半夜起床上完厕所都要称下体重，怕人笑不敢出门，不敢出去逛街，不敢拍照，天天在想那么肥还活着干什么？？二宝三个月老公带我去医院检查，得了轻度抑郁，老公不敢上班了，请假一个月在家陪我，每天开导我，每天带我出去散步，那个月瘦了3斤，我也开始慢慢好转，就这样一直到宝宝十个月开始断奶，断奶后一个月发现怀孕了，坐小月子前几天又把肉涨上去了，所以月子10天我就开始慢慢少吃，配合适当运动，慢慢减，过年前是168，过年期间没瘦，也没怎么涨，过完年到现在瘦了12斤，我给自己定了一个目标今年一定要到120斤，现在是156斤，我一直相信一句话，也是老公经常告诉我的一句话，《每个胖子都潜力股》
说说我的减肥方法吧！！
早上5:40起床，跑步一小时
中午跳绳500
下午跳绳500
晚上开合跳100
健美操一小时
控制食欲，每餐八分饱，
晚上吃水果或者喝粗粮粥，
白天我不喝白开水，喝乌龙茶，刮油很好，
文笔不好，写的有点乱，大家勿怪
有什么减肥小妙招可以大家一起讨论