单靠运动可减皮下脂肪，但减不了内脏脂肪。
节食可控制热量摄入，但同时降低新陈代谢伤害器官！
正在或者正想减肥的朋友们，记住:我们追求的目标不只是瘦，而是健康的瘦下来！
思念思琪2 发表于 2016-04-06 14:47
我也穿哦不过还得节食
小可爱-520 发表于 2016-04-06 14:57
以前我也节食过一次，晚上饿的睡不着，太痛苦了！一旦恢复了饮食，就立马反弹了！哎，我实在受不了自己腰上的游泳圈，偷偷背着老公在网上买了减肥产品，3个月瘦了30几斤！我跟我老公说我喝的柠檬水减肥的?
小可爱-520 发表于 2016-04-06 15:13
恩恩，每个人的减肥方式不同，我是那种做梦都想割肉的，天天看淘宝里的模特刺激自己，别人能瘦，我就可以！
年轻火力旺4wo 发表于 2016-04-06 15:19
减肥要找对方法，可以去百度下，袁瑗摆脱胖子的心酸路，我就是用这里面的方法瘦了30多斤。
年轻火力旺4wo 发表于 2016-04-06 15:19
减肥要找对方法，可以去百度下，袁瑗摆脱胖子的心酸路，我就是用这里面的方法瘦了30多斤。