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【瘦身女王】告别微胖…这个夏天我要美美的

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秋叶分飞

泉州市

楼主

2016-04-08 09:58:42

管住嘴迈开腿

木兰花77

沙发

2016-04-08 10:00:07

秋叶分飞

泉州市

3楼

2016-04-08 10:04:43

体重55.4
目标50

布鲁精灵灵

4楼

2016-04-08 10:06:22

加油，加油

糊涂妈咪聪明伢

咸宁市

5楼

2016-04-08 10:10:05

赞一个

秋叶分飞

泉州市

6楼

2016-04-08 10:17:49

糊涂妈咪聪明伢

咸宁市

7楼

2016-04-08 10:24:02

秋叶分飞发表于 2016-04-08 10:16
去年认识妈妈圈我从135瘦到105感谢我的减肥同伴聪明妈咪糊涂呀！可过年又涨到110，这次开贴希望能告别微胖

下次别写错了

碧优缇女王

广州市

8楼

2016-04-08 15:12:57

亲爱的报名成功了哦，每个除了打卡报体重还要说一下你每天的减肥措施哦~

秋叶分飞

泉州市

9楼

2016-04-08 18:25:48

碧优缇女王发表于 2016-04-08 15:12
亲爱的报名成功了哦，每个除了打卡报体重还要说一下你每天的减肥措施哦~

今天第一天早上吃了个苹果，中午吃了两口肉，晚上吃青菜香菇瘦肉汤，两碗吃多了

秋叶分飞

泉州市

10楼

2016-04-08 18:29:55

减肥时少吃淀粉，多吃蔬菜水果

秋叶分飞

泉州市

11楼

2016-04-09 09:04:25

今天体重，昨天晚上吃多了还好瘦了点

丽丽老师89

12楼

2016-04-09 09:06:00

秋叶分飞

泉州市

13楼

2016-04-09 09:08:45

今天吃一天高纤，指的是土豆，红薯，玉米等等。早上喝一杯淡盐水先清清肠

秋叶分飞

泉州市

14楼

2016-04-09 09:13:32

盐水喝完就上厕所了?很多人一减肥就便秘要先把肠胃调理这样减肥才有效果。

秋叶分飞

泉州市

15楼

2016-04-09 13:31:30

中午3个鸡蛋大小土豆，红薯一个。