【米饭大翻身】美好的一天从早餐开始，只要十几分钟教你做出营养鸡蛋米饭煎饼！

听说最近米饭君已经被厨房圈的各位姐妹给玩坏了，
来吧！某小编你这回真的要对米饭君负责喽！
什么？？？
你还不知道是哪个小编组织的这次活动
那雨点儿妈妈可要告诉你～快去关注油菜花小编?
这家伙手里可有货，各种高大上奖品拿到你手软，次活动的奖品可是价值千元的拉歌蒂尼钻石不粘锅?
这回知道为什么厨房圈的姐妹为什么这么拼了吧，都是一口锅惹的祸，罪魁祸首还是油菜花小编?，加她加她加她


美好的一天?从早餐开始，
不完美的生活才是完美生活的的一部分
所以再懒也要吃早餐?
来吧！懒人有懒办法，早餐不想麻烦各种炒，但是还想保证营养！那就来个混搭吧?

鸡蛋米饭煎饼
不需要技术含量一碗米饭几个鸡蛋加些喜欢的蔬菜或者肉，营养自己搭配

听说水果和早餐搭配更营养哦?就在来些水果，吃的饱饱，心情好好





那个一次性要吃几十张，几千张的姐妹先排着，我给你们慢慢做哈

（接楼下～）

坐上沙发的是不是多给几张

你好快，差评

美好的一天没坐上沙发

真漂亮，怎么做的好有食欲

粗线 粗线?

漂亮啊  玩烘焙的就是不一样

我从昨晚就出发，挤了半天地铁终于到了你家做上沙发还不给我吃早餐还给差评，友谊的小船说翻就翻

小米要帮我啊她欺负我

咱俩好歹也都在北京，你说出发就出发，我的小船也翻了，哼╭(╯^╰)╮

做法呢

好的? 一起上她家把米饭都吃掉

食材：
1.鸡蛋
2.剩米饭
3.西红柿
4.香菇
5.猪肉
6.香菜
7.盐
8.沙拉
9.樱桃
（注，食材自己随意更换，没有严格要求的）
做法
西红柿洗干净

去皮，为了摆盘所以要用到西红柿皮，建议削成长条皮

西红柿肉剁碎末

西红柿皮不要丢掉，可以废物利用做成小花花摆盘用！
方法
1.西红柿削长条皮
2.尽量保持不要断，长条的做出来花行比较大，好看，而且建议削时尽量粗细不同，做出的花错落有致，不呆板
3.取一头不断的卷～卷～卷就可以
4.一朵美丽的玫瑰花就诞生了，找个绿色的蔬菜叶一称托，美美哒


香菇，猪肉，葱姜切末

热油翻炒熟）

鸡蛋液里加入剩米饭，炒好的香菇猪肉末，西红柿香菜，还有少量盐搅拌均匀

上锅煎，小火慢慢来，等一面熟了金黄在翻面，不然容易碎呢
建议一张小点儿，这样好翻面
煎好了切形状就可以吃啦，原味的味道棒棒的
加上沙拉酱，或者番茄酱别有一番味道，反正自己喜欢就可以

温馨提示:
加上水果更营养哦?


(终～)

你这一天天天那么晚睡早上这么早起床，好累啊?快抱抱安慰安慰你