感觉自己的奶水越来越少，怎样才能让奶水变多啊，总想全母乳喂养，真的是越来越没信心！
这个首先要有自信，还有就是多注意休息，多吃一些木瓜鲫鱼汤，还有就是豆浆，花生汁，多按摩。让宝宝多吸。
楼上宝妈说得很对，心情很重要，鲫鱼汤，黄花菜炖猪脚效果都不错，如果食疗实在不行，也可以中药试试
没有好心情，每天都有人在我面前说我奶水少，没奶水，心情真的很不好，也越来越没自信
宝妈可以试试吃红枣桂圆猪蹄加通草等一起炖效果挺好的！我也是吃这个的
首先，必须要有信心，心里暗示自己，我是奶牛，我是奶牛！其次，多吃些营养的东西，多喝些汤
zjw妞妞 发表于 2016-05-06 15:43
宝妈是气血不足引起的吗？
我也不知道，一开始还是挺多的，后来就越来越少
宇宝宝1234 发表于 2016-05-06 15:51
宝妈可以试试吃红枣桂圆猪蹄加通草等一起炖效果挺好的！我也是吃这个的
是么，那我试试
常小飘 发表于 2016-05-06 22:09
是么，那我试试
好的！宝妈具体做法告诉你
让宝宝多吸，而且要把一边吸干净再吸另一边，如果吸不干净的话奶水就会越来越少，其实吧只要过了6个月奶水还没有奶粉有营养
亲是感觉胸部没有刚下奶的时候那么涨了嘛？每天都溢奶？我也质疑过自己没有奶了，其实不是的我就是的，现在宝宝一个月零6天了，我月子里就觉得胸不涨了，也不溢奶了，但是奶还是够的，宝宝也吃的很胖，我上**上面说是供需平衡了，你的宝宝吃了多少奶就下多少，奶是慢慢跟着孩子长得！要自信哦，你 也可以下个**看看，里面都有说的
楠宝0501 发表于 2016-05-06 22:29
亲是感觉胸部没有刚下奶的时候那么涨了嘛？每天都溢奶？我也质疑过自己没有奶了，其实不是的我就是的，现在宝宝一个月零6天了，我月子里就觉得胸不涨了，也不溢奶了，但是奶还是够的，宝宝也吃的很胖，我上**上面...
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