顺产第八天，给头胎妈妈分享下生产前后的注意事项和必备待产包

生完孩子后，明显感觉到记忆力下降了好多，趁还记得，赶紧把我生孩子得到的经验分享给新手妈妈，还有待产包里肯定会用到的东西，

恭喜啊，好快

我预产期是5月3号，4月29号早上7点开始肚子有点痛，没见红没破水，因为是头胎，我也不懂什么反应才是要生，所以也没在意，等到8点多，还是过一会疼一下，我是下腹部右侧很酸胀的疼，我有预感估计是要生了，我就起床先洗澡洗头，然后给自己做了早饭吃，我怕突然要生，到时候饿，又把宝宝的奶瓶什么消了下毒，准备再睡会的，发现已经疼的睡不着了，期间一直是一个人在家，快10点的时候准备自己先去医院查一下，出门正好遇见婆婆就一起去了医院，找了熟人，直接检查了，确实快要生了，但那个主任很有经验说估计得到第二天早上

后面就是无尽的等待和阵痛，我前一天晚上就没怎么睡，亲戚知道我要生了，都到医院探望也一直没睡，其实这个时候应该趁疼的不厉害的时候赶紧睡，补充睡眠，到时候才有好的体力

我阵痛比较密集，下午一直是大几分钟疼一次，晚上五六分钟一次，夜里12点以后是两分钟1次，一个待产室的人都说我阵痛这么多肯定好生，确实这样，疼到30号早上5点半，我是真的已经受不了了，医生帮我按破了水，准备工作就绪，后来就推进产房了，生的时候我觉得不疼哎，就两次阵痛一用力就出来了，下面有剪，生的过程估计半小时不到，6点一刻宝宝出世了，女孩，6斤，我觉得刚好，之前十个人看我肚子十个人说我是男孩，什么肚子尖，肚子小，肚子比较下面，提前生是男孩都不准的，每个人情况不一样的

生完我就开始兴奋了，一直睡不着，一种终生大事完成的轻松，当天我就自己下床上厕所了，觉得没有任何问题，4号就出院了

下面讲点注意事项，1.生产前一定得补充好睡眠，不然到时候没力气和阵痛对抗
2，一定得吃饱了，但是不要吃煮鸡蛋，我吃了两个，医生看到说不能吃，但原因我给忘了
3.疼得时候得放松，两腿分开，我每次一疼就全身缩成一团，所以有几个小时是白疼了
4.怀孕期间一定要多走路啊，这个真的很重要，我隔壁床七八月的时候还在练瑜伽，特别好生

5，生的时候一定要听医生指挥，保持镇定，我那时不懂，以为宝宝已经出来了，突然有点疼，我屁股往后一缩，把宝宝头夹了一下，现在后悔到不行，这个会影响宝宝头型的

还更新么

嗯，后面还有待产包

6，生完以后可能会没有尿意，一定要主动去上厕所，隔壁床的因为没有感觉，一天没有上厕所，后来胀得每次尿尿都很困难，还有大号，我因为害怕疼，都不敢上大号了，其实真的不疼的，虽然有缝针，但是上厕所一点都不影响，只是心理上害怕而已

支持，我觉得我很幸运，喝了蜂蜜水去医院就生了，没痛那么久

我疼了20个小时，听你的建议的，喝了蜂蜜水，但是对我没什么用处，可能还是每个人身体状况不同

8.关于母乳，哎，之前不懂，好坑啊，生完可以挤出一些透明的液体，那是初乳，特别有营养，因为我乳头内陷，宝宝吸不到，再加上刚生完也没有奶，就没给她吸，等到三天以后，我开始流出好多半透明的，那时候还没有白的奶，我以为我有奶了，但还是没给宝宝吸，等到晚上，胸硬得跟石头一样，走路都痛，然后我妈找护工来给我揉，那个痛都快赶上阵痛了，稍微软一点了，但还是有硬块，晚上护士来查房说我这奶快胀回去了，得赶紧吸，快10点了，我老公跑了好几家母婴店都关门了，好不容易才买到个拔奶器，拔得特别疼，一会不拔就开始变硬，那一夜过得也非常痛苦，第二天也不停的拔才渐渐变软，如果乳头情况不太好的宝妈一定要备拔奶器，电动的比较省事，还可以买那种假乳头，医生推荐的，贝亲的，最薄的那种套乳头上给宝宝吸，一样可以吸到的

生完记性真的变好差，其他的暂时想不起来了，后面想起来再补充，再说一下待产包，都是很普通的东西，但有些我觉得是必备的





这是我生之前准备的，有很多用不到，还有另外买了些其他的不在清单上