100天可以让宝宝睡整觉的办法，想知道就进来留印！

我正在参加向日葵小编的【告别夜醒】活动：

跟夜醒say goodbye，让宝宝睡整夜觉其实很简单！

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我终于要写第二次帖子了，第一次给母乳喂养，那段时间有好多宝妈要求我写关于宝宝睡整觉的帖子，我就一直懒散着，今天看到小编的活动，就激动的晚上码字了，希望可以帮到更多粑粑麻麻，让粑粑麻麻有一个好梦！

        说了很多题外话，现在正式进入主题，还是先来个我家开心豆的照片给姨姨叔叔们问个好，早晨睁开眼睛就是这样子的啦。

其实还有这样子的



爆隐私就暂时到这里了，我要认真码字了，粑粑麻麻要认真看哦！

基本情况：
一.开心豆（我家闺女小名）从96天开始睡整觉到现在（5个月21天），几乎没有夜起的情况；

二.开心豆一天睡眠时间表如下：
    1.晚上：一般9：30左右睡觉，一直睡到第二天早上7：30左右，晚上一般比较固定，相差不出30分钟；
    2.白天：11：00左右睡着到12：00---13：00醒来，15：00左右睡觉到17：00---18：00醒来，白天睡觉时间点幅度比较大，但睡觉时间长短比较固定，总会上午和下午都休息两三个小时；
       3.白天意外情况：这个比较少发生
例如1：白天外出没有时间睡觉或者睡眠质量不好，晚上就要早点睡觉，一般20：30左右就睡觉了；
例如2：上午没有睡觉，那下午就睡觉久点，相反也是如此；
例如3：白天活动量大（像游泳……），白天会多睡，晚上会早睡。

三.开心豆是母乳喂养，并且奶水很足（这个与睡整觉是有关系的）；

四.开心豆是用纸尿裤；

五.开心豆有用安抚奶嘴（这个比较有争议，我个人觉得看要怎么用，这个度很重要。）

来个图清醒下眼睛?

谢谢宝妈的分享哦，学习了，这个挺实用的啊

接上面继续

特别说明：开心豆出生到28天，这段时间晚上一般吃奶3-4次，满月后到96天（不要问我为什么记得这么清楚，因为我是麻麻）晚上只吃一次，96天后就一直睡整觉啦！

方法如下：
一：未满月的宝宝是没有办法睡整觉的，就辛苦粑粑麻麻了；

二：满月后两个月左右的宝宝就要慢慢培养
    1.要明白宝宝为什么哭，这个很重要。
宝宝哭，不一定是饿了，有可能是拉大便了，纸尿裤满了不舒服，身体不适………

    2.分清楚宝宝是饿了，还是有吸允需求。
如何判断宝宝是吸允需求，就是宝宝吃奶，吃几口就睡着了，取出奶头就醒了，要么就是一放床就醒来了；
这个吸允需求其实就是宝宝的吸允反射，这是从胎宝宝时期就有的嘴巴运动的延续，但是吸吮反射是出生后更成熟的动作，就像宝宝大一点还会想吸吮手指或奶嘴一样，这种吸吮反射可以经由人为制止或自然戒掉一样，变成可以自己控制的动作，而且吸吮还会演变成咀嚼动作，所以是非常正常的动作，粑粑麻麻只要满足宝宝就可以了，更不用排斥或害怕。
这个时候，我一般建议粑粑麻麻给宝宝使用安抚奶嘴，这个时候大家立马会说，有很多的不好，怕戒不掉什么的，可是大家冷静的想想，奶都能戒得掉，何况一个安抚奶嘴，不给吃，宝宝就吃手，吃手和戒奶嘴哪个难，安抚奶嘴可以收起来，宝宝哭哭，手怎么办，难道给坎了！所以要会用，要把握住这个度，是很重要的！
虽然安抚奶嘴颇有争议，好好坏坏的讨论不绝于耳。但事实上，安抚奶嘴并非那么糟糕，使用安抚奶嘴可以给宝宝带来一定的满足感。特别是喜欢吮吸手指的时期，只要你掌握好使用的方法和度（有需要具体的可以问我噢），就能让安抚奶嘴安全地陪伴宝宝成长。

    3.晚上宝宝醒来时，粑粑麻麻适当给予安慰。
抚摸宝宝头，告诉他/她，麻麻粑粑在，不怕……

接上面

说粑粑麻麻爱宝宝之类的话，母乳喂养的宝宝，麻麻不要分房睡，宝宝闻着麻麻的味道也会安稳很多。

     4.晚上宝宝睡觉突然哭了，不要立马抱起来（要两个月左右大的宝宝）。
晚上宝宝哭，先要确认下，为什么哭，等一分钟，有时她自己就接着睡着了，有时要吸允，有时就是真的饿了或拉粑粑了，就要抱起来喂奶或换纸尿裤。

    5.宝宝睡觉给个玩具（根据一个人情况），有个陪伴。

其实宝宝1---3.5月的培养，真的很重要，只有你都做到位了，宝宝到100天睡整觉，就是水到渠成的事！

来个开心豆中午躺床上玩的照片

三.100天宝宝正式进入睡整觉的行列
     只要宝妈每天给宝宝吃饱，穿合适，纸尿裤干爽，宝宝舒服，早睡早起的良好习惯，每个宝宝都可以！
        特别不提倡宝宝睡的很香，硬把宝宝从睡眠中叫起吃饭，把尿……，这个时候睡觉才是对宝宝最重要的，其他也重要，只是此时没有睡觉重要。

夜已经深了，我要睡觉了，有写的不全面的地方或有宝妈宝爸看不明白的，留言，我会详细回复，只希望能帮到大家，减少黑眼圈

以我开心豆的卖萌结束此帖子。





想要了解更多（例如：宝宝辅食、避免红屁股……），可以留言尽量写给大家！谢谢！

【end】

每次码字都这个点了，好累哦！看我开心豆睡的真香

谢谢留印

接整夜觉哦

接睡整夜觉

非常好!

分享得好详细！棒棒哒！

我家宝宝一个多月了  原来特别乖 现在白天睡觉不抱着就不睡 要不就得一直含着奶头  苦恼啊

麻麻可以陪着睡，固定一个时间睡。这样做几天，宝宝到那个点就会自然而然的睡着了。