早餐是一天中最重要的一餐，营养快捷是我们这些妈妈首先考虑的！
早餐也要变化多样，一味地米粥已经不能满足家里的小吃货了?
所以一些营养糊糊，也是不错的选择！
最喜欢的两款分享给大家
第一款
小米黄豆米糊
爱它的原因是加少许白糖，味道甜香，口感细腻
每次都能喝好多
第二款
牛奶花生大枣核桃米糊
味道不用说，大枣的独特的香味一定是这款糊糊的特点！味道香浓，喝上一口让人回味无穷（不加糖也可以，加糖很好喝）
什么花生皮，核桃皮，大枣皮都不要嫌弃，任何东西的存在都是有它存在的意义的，好东西不用多说，有营养
（教程接楼下～）
小米子大家应该都不陌生，特别养胃，而且通乳东北坐月子必备，而且是一天三餐
准备适量水（根据家里豆浆机或者搅拌机指定升数准备）
小米和黄豆比例1：1
黄豆，小米清水淘洗干净，加入豆浆机，
（我的是苏泊尔真磨醇浆机免过滤的，直接打完就可以喝，特别细腻）
设定粗粮米糊键
杯中放糖
倒入磨好米糊
搅拌均匀
很细腻吧
早餐搭配一片面包
（接楼下～）
其实这款大家应该并不陌生，因为雨点妈喜欢用这个食材做雪糕的（只是这个多了一分大米）
真的是同样的食材，不同样的吃法，然后带给人的感觉截然不同
准备食材
花生1份
核桃1份
大枣1份
大米1份
牛奶适量（可用水代替）
核桃去皮
大枣去核
大米洗干净一起放入豆浆机中 （这个用的是之前的豆浆机做的）
加入一袋牛奶如果没有达到最低水位线就放水就可以，都是纯牛奶更好了启动五谷杂粮键等鸣笛就可以了
其实可以不加糖的?但是我喜欢再加点糖，一句话好喝
真的在忙也要吃早餐，这样对自己才负责
（终～）
华烨妈咪 发表于 2016-05-21 17:03
我又来啦?
来吧来吧多来支持我欢迎
依若瑶 发表于 2016-05-21 16:58
糊糊我儿子的最爱
我姑娘也喜欢哈哈
心情如一 发表于 2016-05-21 21:09
这个好，养生
天天喝粥不喜欢喝咯