食材:9种食材五谷杂粮粉50克（玉米、花生、小米、黑芝麻、核桃、黑米、红豆、山药、红枣），面粉100克,胡萝卜半个。
辅材:花生油,盐。
厨具:电饼铛。
适龄：老少皆宜。
功效：健脾养胃补血健脑。
将50克五谷粉与100克面粉一起加水调和，揉成面团，将面团放在碗内醒10分钟，然后将面团放入案板上擀成面皮状。
将花生油取少量滴至面皮上，把面皮合起来揉，揉好后在擀开，在放上少量花生油。
胡萝卜切丁，放在已经擀好的面皮上，包起来，一起擀，擀成圆形。
电饼铛加热，把擀好的面皮放进电饼铛内，按下烙饼键即可。
豆菇凉 发表于 2016-05-23 12:30
谢谢啦
客气呢
我的苏荷 发表于 2016-05-23 11:33
学习啦
互相学习啦