一、学会控制体重，拒绝臃肿
孕妈们知道吗？在整个孕期，科学的增重标准应该是增加10~12公斤，如果体重增加过高，就会造成过度肥胖，导致营养过剩，甚至还会出现围产期并发症呈现不断上升的趋势； 而如果孕期体重增加少于8公斤，很容易发生早产、低体重儿，出现胎儿在子宫内成长延迟， 所以不管是体重增加过重或者是体重增加过少，这对于妈妈和宝宝的健康都是极为不利的哦，怀孕以后最理想的状态是：整个孕期体重增加不多，除了肚子增大以外，其他的身体部位没有太大变化，身材如旧，还能生一个正常大小的宝宝。因此，完美孕期第一步，孕妈一定要学会控制好体重！
那么孕期要如何控制体重？毕竟每个孕妈妈的背后都会有一群强大的“营养后援团”，面对公公婆婆，亲朋好友呈上来的营养品，孕妈们可要用你的“火眼金睛”来选择。孕期大部分妈妈会选择喝孕妇奶粉，殊不知孕妇羊奶粉就应该是作为你的首选。羊奶营养价值高，富含多种氨基酸等营养元素，脂肪球小颗粒比牛奶的脂肪球小1/3，蛋白质的消化率更达98%以上。佳贝艾特集美国、比利时等全球科研力量，开发了全球首款100%纯羊乳蛋白配方的妈妈羊奶粉，科学配比营养，多种膳食纤维、美塑因子等都有助于孕妇脂肪的代谢。所以喝了佳贝艾特妈妈羊奶粉不易胖，体重控制得妥妥的，更别说会臃肿了！
二、懂得孕期“护肤”，你将变得更美
孕妈们知道吗，生孩子不是会变老，而是可以变得更美！你看天王嫂昆凌，不管是孕期还是生完宝宝后，颜值都更胜从前，而Wuli大幂幂更被老公刘恺威在节目中大赞生完小糯米后更美了，摇身一变“最美少女妈咪”，看来怀孕的女人最美真的一点也不假啊！
然而，由于怀孕使女人在生理上产生很大变化，内分泌激素等发生紊乱，如果孕妈在孕期不懂得好好保养“护肤”，就会出现长斑，长妊娠纹等现象。加之，女人在25岁以后，胶原蛋白流失严重，肌肤就更易出现老化，粗糙和色斑等。想要拯救娇嫩肌肤，孕妈们可要利用孕期喝富含美塑因子的佳贝艾特妈妈羊奶粉，其中EGF上皮细胞生长因子（山羊奶中的含量比牛奶高1倍）,能够促进肌肤表皮修复和再生。更更重要的是这些美塑因子还能提升产妇和宝宝的免疫力，整个孕期都美美哒，健健康康！
三、科学均衡营养配比，完美孕期就此达成
学会控制体重，懂得孕期“护肤”，孕妈们还差一步就炼成“完美孕期”，那就是要科学均衡营养配比。像是孕早期，是宝宝神经器官发育的关键时期，需要补充大量叶酸，佳贝艾特妈妈羊奶粉中每两杯即含756.9微克；孕中期，是宝宝骨骼，器官和大脑都进入发育的黄金阶段，维生素，DHA和钙的补充可以更好促进宝宝的成长发育，佳贝艾特妈妈羊奶粉中DHA的含量都高于普通孕妇奶粉；而到了孕晚期，胎儿宝宝基本成型，除了必须的各类维生素和足够的铁、钙，蛋白质不能少，孕妈还要多吃富含膳食纤维的食物，避免便秘，而佳贝艾特妈妈羊奶粉含有FOS低聚果糖，是一种水溶性膳食纤维，助力妈妈肠道蠕动，轻松代谢。
一整个孕期下来，孕妈们要补充的营养真不少呢，是要敞开肚皮，各种鸡汤，猪脚汤，鱼汤都要大口喝了吗？NO！吃的多不如吃的好，孕妈们切勿盲目补充，要科学均衡营养配比。
那么，想要充分补充营养，又不用多吃，佳贝艾特妈妈羊奶粉每天喝多少合适呢？早晚一杯即可，就轻松补充到叶酸，钙，DHA和维生素，这相当于2粒鱼肝油胶囊，4杯牛奶，8个胡萝卜和4条沙汀鱼所含的营养量，最重要的是所有的营养都能完全被身体吸收，除此之外，羊奶还能促进泌乳及提升乳汁质量!
毕竟作为全球唯一一款真正的100%纯羊乳蛋白的妈妈羊奶粉，荷兰原装原罐进口，产品可追溯，品质更有保证。佳贝艾特一直是代表最高品质、最高标准的羊奶粉，100多年以来以超严谨的标准跨越洲际，奔着给妈妈和宝宝最好的营养呵护去的。
好啦，最重要的是，佳贝艾特将科学补充营养的意识传递给每个准妈妈，更将羊奶粉的高营养价值带给每个准妈妈。完美孕期养成记都get到了么？大家可以放心的购买，没尝试过的妈妈可以赶紧点链接申请免费名额哦：