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重拾马甲线 健身打卡(十三)——减脂初见成效,一切汗水都是值得的

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九股树
广州市
楼主
2016-06-04 21:46:10
一定要在夏天到来前瘦下来!虽然广州一直炎热早已入夏,但是,减脂的心不曾变过。最近一个多月进去减脂期,每周之前三次健身以外还有饮食结构发生很大改变,所以事半功倍。不和别人比,和自己比,一天天好起来,都好有成就感!


九股树
广州市
沙发
2016-06-04 21:47:56
九股树
广州市
3楼
2016-06-04 21:50:17
现在敢这么照相了






健身这件事真的有付出就有回报,坚持一定能胜利。下次给大家分享一下最近的餐食吧!
h小小奇
武汉市
4楼
2016-06-04 21:52:47
好棒的!
菩萨保佑8888
宝宝6岁 济宁市
5楼
2016-06-04 22:23:51
腰细了腿没细,加油
蜕变201618
6楼
2016-06-04 22:34:02
这身材,出汗都是值得的!
幸福蔚妈
北京市
7楼
2016-06-05 09:56:03
棒棒哒!话说我也有同款短裤?
一片天晴天
8楼
2016-06-05 10:01:44
九股树 发表于 2016-06-04 21:50
现在敢这么照相了


健身这件事真的有付出就有回报,坚持一定能胜利。下次给大家分享一下最近的餐食吧!
好棒?
谈红
重庆市
9楼
2016-06-05 10:05:24
好棒,练了多久?
九股树
广州市
10楼
2016-06-05 10:13:39
yoyo阳阳 发表于 2016-06-05 10:02
妈妈把瘦身动作也分享下把
之前发过十二个系列,里面全是动作啊
九股树
广州市
11楼
2016-06-05 10:13:55
谈红 发表于 2016-06-05 10:05
好棒,练了多久?
断断续续一年
谈红
重庆市
12楼
2016-06-05 10:18:18
九股树 发表于 2016-06-05 10:13
断断续续一年
锻炼就是要坚持
薇拉、
广州市
13楼
2016-06-05 15:50:46
哇!肉肉全不见了,好棒!
nolan1639
14楼
2016-06-05 18:17:25
多久练出的马甲线?
九股树
广州市
15楼
2016-06-05 19:30:25
nolan1639 发表于 2016-06-05 18:17
多久练出的马甲线?
这个要看每个人身体的底子了,又长有短
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