不要说宝宝不爱吃辅食，主要看麻麻怎么做！

第一次做妈妈，第一次给宝宝添加辅食，真的是无从下手，和婆婆一起带宝宝，两代人的想法经常有分歧…唉，说多了都是泪啊！但是在给宝宝吃辅食这件事情上，我一直没做出让步，始终坚持科学添加！下面跟大家一起分享下我做的辅食！

先来一个牛油果苹果泥
用料：牛油果  苹果
  将看提示：牛油果，又名“鳄梨”，营养价值非常高，含有多种维生素、脂肪酸和
蛋白质以及多种矿物质元素，并且补充DHA,有利于宝宝的大脑发育。苹果中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖，锌、铁、磷、钙、钾和维生素B1、B2、维生素C及胡萝卜素等，具有通便止泻的双重功效。


准备食材：苹果一个、牛油果半个

苹果去皮去核切块，牛油果挖出果肉


因为苹果容易氧化，所以我选择蒸熟，

上锅蒸8-10分钟就可以了。（生苹果也是可以的）

熟苹果和牛油果一起装入果汁杯， 用料理棒打泥




完美！！哈哈

很多宝妈喜欢给宝宝喂肉松，买的肉松又不放心给宝宝吃，在这里介绍一种肉松的做法

用料：猪里脊
健康提示：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血，肉松浓缩了营养素和矿物质，脂肪含量都高于瘦肉，在食物中适量加入它对宝宝有好处。（自己做的，无盐无添加，吃得放心）

话不多说，直接上图啦

之前看帖子有的宝妈说自制的肉松有点黏黏的，那是因为你没有炒过哦






怎么样还不错吧，起码宝宝吃的放心

有了肉松，可以在辅食里给宝宝添加更多的营养啦。比如下面这个南瓜肉松面

先准备好南瓜泥，南瓜是蒸熟了用料理棒打成泥的，莲藕排骨汤是事先做好的，这个汤可以换成其他任何你想给宝宝添加的汤哦

把汤块解冻煮开






搅拌均匀煮烂就可以咯

唉，没人喜欢么

喜欢啊，宝妈继续！料理棒功能好强大，能不能发个链接给我，谢谢啦

欧贝尔料理棒，你直接去搜就有啦