大宝7个多月断奶后立马怀上二宝反应大,(计划中的怀孕)胃不舒服吃不下东西,瘦到了96斤。
所以二宝孕前96,生产前130,生完118,出月子114,后来一直母乳喂养,慢慢瘦到了108斤就停滞不前,两个月前天气炎热胃口不好,又瘦到了105斤,一个月前瘦到了103斤,最近几天生病?又瘦了几斤,变成了99斤。
真的是太开心了!
说实话,孕期就应该比较严格的控制体重,要少吃多餐,医生也是这么告诫的,晚上不饿最好不要吃宵夜,实在饿可以选择一些低热量的食物。不然孕期体重增长的太多生产完很难减肥的!
我怀二宝是他实在是太让我容易饿了!孕早期必须一天5,6餐!怀大宝女儿时就没有这样过。所以人家很多人是怀女儿胖了很多怀儿子很瘦,我就跟别人相反,怀女儿时基本没胖,怀儿子就比孕前胖了30多斤。
坚持母乳肯定能瘦,只是不会一下瘦很多,母乳喂养时,我可以吃很多却不用担心会胖,因为全会消耗掉,但也不会瘦,因为吃得多,不胖就不错了。少吃多餐适用于任何一个间断,少喝饮料,多喝水,少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,这个夏天这么炎热,胃口一定没有冬天那么好,是最好减肥的,所以,想瘦的妈妈们,我们一起加油↖(^ω^)↗
没有什么不可以的!我也是慢慢的瘦了十几斤的!而且我用了一年多的时间,不知不觉的瘦了下来!要时刻控制嘴巴哦,能运动运动下就更好啦!我反正是懒人,全天一个人带着二宝,我是没那闲情逸致运动的,如果运动的话,我早就90多斤了。???