很多姐妹们都说自己容易手脚冰凉小腹冰凉，然后就觉得自己是不是宫寒，因为大家都知道，宫寒是会影响怀孕的。
我也是个一到冬天就手脚冰凉四肢冰凉捂半天被子也睡不上来热气的那种，照理说我也应该是宫寒了？但我觉得是女人就多半容易手脚冰凉的，光凭这一点应该不能随便就断定自己是宫寒了。
为了搞清楚自己到底算不算宫寒，特地去搜了下相关的知识，觉得大多数姐妹们对于宫寒的认识还是有误区的，所以详细的整理过来，给姐妹们一起学习一下，大家再仔细对照看看哦！
首先纠正下大家对于宫寒概念的认识误区：
中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子则能比较顺利的发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。