1、葡萄：葡萄汁含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。 2、苹果：苹果虽然热量不算低，但由于苹果富含维生素和矿物质，有非常好的降脂作用。苹果还可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。
3、葡萄柚：葡萄柚含酸性物质可以帮助消化液的增加，促进消化功能，并且营养也容易被吸收。大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤。重要的是它的含糖份少。
4、菠萝：菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，容易降低味觉，刺激口腔粘膜；容易导致菠萝蛋白酶过敏，出现皮肤发痒等症状。
5、香蕉：香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾等，具有强化肌肉、利尿软便功能。天伦专家提到，吃了香蕉以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱腹感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为它不利减肥。
以上介绍的几种水果都是我们非常常见的而且味道不错、价格不贵的水果，常吃这几种水果本来就对人的身体的健康有着不错的帮助，因此多囊卵巢综合症的患者快快行动起来吧。