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【猪肝土豆羹】补铁补血赶紧给宝宝做起来~

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乖乖宠~
辽阳市
楼主
2016-07-15 08:59:56
昨天给金宝儿做了份猪肝土豆羹,这家伙,又吃的精光~猪肝又补铁又补血,富含维生素A,给孩子们吃这个好处多多呦~不过猪肝毕竟是解毒器官,不宜吃太多或者天天吃哦,适量哈~








乖乖宠~
辽阳市
沙发
2016-07-15 09:03:32
准备:土豆50克左右、新鲜猪肝30克左右(猪肝一定要当天早上新鲜的哦)、排骨汤适量(没有排骨汤可以用凉开水代替)


乖乖宠~
辽阳市
3楼
2016-07-15 09:05:11
首先用刀把猪肝中间切开~


乖乖宠~
辽阳市
4楼
2016-07-15 09:08:43
咱们把猪肝放清水里面泡上,然后放入少许盐和白醋去腥(也可以用少许柠檬代替哦)大约泡20分钟左右~

乖乖宠~
辽阳市
5楼
2016-07-15 09:09:58
把土豆去皮切成小块儿~


然后上锅蒸熟~

乖乖宠~
辽阳市
6楼
2016-07-15 09:11:19
把蒸熟的土豆压成土豆泥备用~


z秋秋姐
7楼
2016-07-15 09:11:35
还有呢
z秋秋姐
8楼
2016-07-15 09:14:03
还有没
乖乖宠~
辽阳市
9楼
2016-07-15 09:15:26
把泡好的猪肝用清水冲洗一下,放在小碟子里面,用钢匙往下刮肝泥,动作要轻,要有耐心,不然肝泥会不细腻,还会把筋膜一起刮到肝你里面去哦~


乖乖宠~
辽阳市
10楼
2016-07-15 09:16:34
看看,筋膜很容易就剃出来了,肝泥刮的也很细腻~


乖乖宠~
辽阳市
11楼
2016-07-15 09:19:22
刮好得肝泥少加一点儿水和匀~


然后上锅蒸6、7分钟左右~

乖乖宠~
辽阳市
12楼
2016-07-15 09:21:25
把蒸好的肝泥和压好的土豆泥放在一起,再加入适量排骨汤(排骨汤可以用凉开水代替)


乖乖宠~
辽阳市
13楼
2016-07-15 09:23:23
小火煮至完全均匀并粘稠就可以啦~


乖乖宠~
辽阳市
14楼
2016-07-15 09:24:33
装进可爱的容器里就可以给宝贝儿们吃啦~






跃儿嘛嘛
沧州市
15楼
2016-07-15 09:41:39
你家金宝好幸福
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