在这里可以查看原帖哦！
专家回答的超级仔细哦！大家可以查看有没有自己想要的答案哦！
想要晚上和宝宝一起睡个安稳觉，就看过来哦~~~~
幸福之家xfzj ：我宝宝白天睡觉放下就醒晚上睡觉不踏实一个小时左右一哭医生说缺钙但是补了两个月了仍不见好转该怎么办啊？
抚触专家-周瑾：容易醒是一种睡眠周期的转换，所以这种情况实际上孩子根本没有真正的醒来，只是翻个身哭两声，但是在新生儿期，一个月、两个月的时候，家长对他关注非常密切，一旦孩子一动立刻觉得孩子醒了，家长把他抱起来看看怎么回事，这一折腾，孩子浅睡眠状态，还是在睡，但是经过你非常热心的护理，孩子清醒了，所以这种护理不当，可以造成孩子每个睡眠周期都要醒一次，50分钟的睡眠周期不断的清醒，这样以后孩子有一点轻微动静就醒了。
婴儿一天中会重复经历6种行为状态：熟睡，浅睡，昏昏沉沉，安静清醒，活动清醒，哭泣，婴儿每一天会比较频繁的在这六种状态中进行转换。一是，要积极找出婴儿安静清醒的状态，在这个时间段与婴儿积极互动，最好是能进行全身的按摩，这样能促进深层睡眠，二是睡眠时，尽量减少周围环境的刺激，孩子有动静时，不要急于去哄抱，观察一下孩子的状态是深睡眠还是浅睡眠，轻轻拍拍或是抚摸让孩子继续睡。
18325720916：我家宝宝一个月，怎样才能让他一夜不醒
抚触专家-周瑾：孩子在两到三个月的时候，出生以后要注意良好睡眠习惯的培养。一般6到16周的时候睡眠习惯最容易塑造的，这个期间包括孩子睡眠，包括昼夜睡眠节律，包括睡眠习惯的培养，睡前的模式，和睡眠中的过程培养，像孩子如果抱起来睡就睡，放下就醒，这就是培养睡眠习惯的时候不是特别好。所以孩子每天睡眠时间固定，让他形成自动的生物钟，到那个点以后就有困意，这个时候睡前的一些睡前模式都让他尽量固定，比如说给孩子先洗澡，然后包裹好，然后给他吃奶，吃完奶以后孩子就睡觉了，这个模式的固定不能天天变。夜醒的时候尽量所有护理刺激量都是降低的，能不抱就不抱，能不摇就不摇，能不抱着走就不抱着走，只要让孩子感觉你安慰他就可以了，之后这种刺激量可以随着时间的推移降得更低，让孩子躺在床上自动入睡，这是培养孩子良好睡眠的很好的方式，所以孩子夜间哭的时候不要开亮灯，不要护理太多。如果夜醒处理方式都是积极的，超过孩子需要量的，以后孩子夜醒次数会越来越多，而且哭闹程度会越来越强烈。多在孩子安静清醒的时候给孩子按摩与互动，你也会发现逐渐孩子会释放压力，与你形成较一致的睡眠模式。
逸凡的妈咪22 ：我宝宝也是睡不好，一直睡不好，晚上睡一下就醒了，又哄。白天睡着了放下去就醒了。
丹丹1619：出生多久的宝宝可以调整其夜晚睡整觉？刚出生的婴儿为何白天比夜晚睡得久 ...
小王的妈：每天晚上宝宝都会有一些做梦的情况，有的时候还会大哭起来，而且哭的很伤心。不知道宝宝是不是缺营养的原因 。
可惜，没如果_7030 ：我家宝宝不知道为什么白天睡觉还可以，但睡着睡着会一惊一乍，然后自己又睡着了。
夏天饿味道 ：您好，我家宝宝四个月了，白天不睡大觉，总是玩两个小时就睡半个小时，而且白天还闹觉，不好哄睡
雪凝856 ：教授您好，我家宝宝六个月，九点前睡觉，但是睡一会就会醒，之后吃点奶或轻晃一会又会入睡，偶尔会反复两次
抚触专家-周瑾：婴儿一天中会重复经历6种行为状态：熟睡，浅睡，昏昏沉沉，安静清醒，活动清醒，哭泣，婴儿每一天会比较频繁的在这六种状态中进行转换。所以一出生就可以调整他睡眠，养成良好的睡眠习惯。家长对帮助宝宝管理睡眠和清醒状态是非常重要的，当宝宝渐渐长大，你会发现宝宝能够慢慢从一个状态转换到另一个状态，宝宝的周遭环境也会改变其应变能力。所以坚持在宝宝安静清晰的时候与宝宝保持互动，或是进行全身的按摩，可以促进宝宝与妈妈一致的睡眠，增进深层的睡眠状态。千万不要把喂奶作为哄宝宝入睡的工具，一定要按需哺乳。
彤飞平：宝宝睡着觉就忽然哇哇大哭什么原因哪
抚触专家-周瑾：孩子处于浅睡眠的状态，呼吸比较快，眼皮下的眼球活动比较快，眼睛偶尔会张开，偶尔也会受惊的样子，这时候大脑比较活跃，然后再到昏昏欲睡状态，眼神恍惚，身体活动不规律，可能会啜泣，反应迟缓，这个状态宝宝可能会试着自己醒来或是回去睡觉。而深层睡眠状态宝宝呼吸缓慢，深沉且有规律，一般来说不会有什么动作，偶尔有动作或受惊吓的样子。所以请观察你的宝宝的睡眠状态，以上状态宝宝还在睡眠中，是很正常的反应。
一个女矿工：宝宝七个多月了，怎么让他睡整夜觉？有时候半夜醒了还要玩一个多小时才睡？天天晚上都睡奶睡。
抚触专家-周瑾：请判断一下孩子是否真的有喂哺的需要？还是只是“口欲”的满足需要？哺乳孩子，需要按需哺乳，这需要妈妈对孩子的是否”饿“的一个观察及判断。如果希望孩子入睡，而把”喝奶”作为哄孩子睡觉的工具，那孩子就会频繁的醒来。希望孩子能睡的好，要改善睡眠习惯，睡觉前减少外界的环境刺激，婴儿一天中会重复经历6种行为状态：熟睡，浅睡，昏昏沉沉，安静清醒，活动清醒，哭泣，婴儿每一天会比较频繁的在这六种状态中进行转换。孩子有动静时，不要急于去哄抱，观察一下孩子的状态是深睡眠还是浅睡眠，轻轻拍拍或是抚摸让孩子继续睡。有的时候孩子在浅睡眠时期，身体的动作比较多，甚至发出声音，家长会以为宝宝醒了，就去看看怎么回事，这样一来孩子的睡眠状态就从浅睡眠变成安静清醒的状态，孩子就完全醒了。在孩子安静清醒的状态为孩子按摩，不但能放松，还能促进孩子的深层睡眠。
插播一条消息，其实抚触的作用不止这些，大家可以一起入群了解讨论宝宝抚触，给宝宝最温柔的爱哦~！
【入群方法】
①长按群二维码图片并保存在相册中
②打开微信-扫一扫
③右上角打开我的相簿
④注意：添加小编【mmbixiuke】为好友的时候，一定要记得备注写妈妈网的ID并备注上加“宝宝抚触”，例如：“妈网专家+宝宝抚触”，否则小编无法添加到群的哦！
五月糯米：宝宝两个月20天，最近夜里又开始睡不安稳，总是哼哼唧唧还手脚乱动，脚抬很高落下砸的床梆梆响。
抚触专家-周瑾：宝宝睡觉不安稳，可能有几种原因造成的，一是睡眠习惯，一是可能有肠胃不适的原因，还有可能是对环境需求比较高的宝宝。在之前已做了很多解释，就是妈妈们不明白孩子的睡眠状态转换，婴儿一天要经历六种状态：安静清醒-活动清醒-哭泣-熟睡-浅睡-昏昏欲睡，孩子比较容易醒是由于在浅睡，昏昏欲睡状态时，父母干预的过多，孩子一有动作，就以为孩子醒了，然后就去查看，这样反而破坏了孩子的睡眠状态，造成每种状态转换时频繁醒来。越小的宝宝，肠胃问题是比较容易造成夜间睡眠不安稳的原因，所以每天坚持给孩子做顺时针的腹部按摩2-3次，改善孩子的消化系统。晚上按需哺乳，千万不要用奶作为哄睡的工具。第三，有些孩子对外界环境的刺激反应出过度反应，每个宝宝的身体的负荷能力是不同的，所以尽量减少外界的环境刺激（比如声音，光线等），给宝宝营造一个安静舒适的环境。在宝宝安静清醒的时候，与他多多互动，玩耍，做身体按摩等等，逐渐你会发现宝宝的睡眠质量会改善。
菲儿快乐成长：8个月的宝宝了 夜里老是醒睡不沉 因为6个月后开始配方奶粉喂养 保健医生让停了钙 。
抚触专家-周瑾：不一定是缺钙。检查一下日间的作息状况，还有睡眠消化系统，腹部不适等等。
寳寳╰つ玬 ：孩子总是一惊一惊，睡熟后突然会大哭，要不就是肚子疼，一直哼唧，抱起来就没事，正常吗？为什么总会肚子疼 ...
抚触专家-周瑾：宝宝因为腹胀、疲劳以及能量平衡紊乱，婴儿常常哭闹，由于气体堆积引起的不适的疼痛很常见，婴儿的肠胃系统在出生时尚未成熟，需要适当的按摩刺激以舒缓宝宝的肠胃不适。
千落貞芯：宝宝，饿了。但是给她吃，她又不吃还一直打挺，哭闹。怎么回事。
抚触专家-周瑾：可能是腹部不适引起的，尝试给宝宝多做腹部按摩（保持顺时针），还有可以把膝部顶向腹部停留一会儿再拉直，反复几次，吃完奶后及时拍嗝，坚持一天两至三次，坚持一到两个星期，看看是不是会改善。还有，按需哺乳。
王雨轩1 ：宝宝六个月了吃母乳，之前夜里都是一次或二次喂奶，现在不知道怎么了上半夜还好一到下半夜就翻来翻去还哼哼 ...
抚触专家-周瑾：我不太了解宝宝为什么会吃奶次数比之前多？按需哺乳是非常重要的，妈妈千万不要把吃奶当成哄睡的工具就好。宝宝翻来翻去还哼哼唧唧，一是睡眠状态的转换表现，也有可能有消化不良的原因。多为宝宝做腹部的顺时针按摩，一天坚持2-3次，坚持两个星期，看看这种情况是否会改善。
七夕五二零：你好请问我家宝宝一个月零二是七天白天不睡觉，晚上睡觉一惊一惊的还得捆上睡，不捆就睡不着怎么回事 ...
抚触专家-周瑾：宝宝晚上睡觉为什么要捆呢？是压惊吗？其实不需要。这么小的婴儿，一整天本就会经历6种行为状态的，安静清醒-活动清醒-哭泣，熟睡-浅睡-昏昏欲睡，婴儿初生的第一个月至第二个月，婴儿的睡眠时间至少有一半是处于快速眼动睡眠之中，这是一种不规律的活跃的睡眠状态，所以婴儿所表现的一惊一乍是很正常的现象。婴儿之所以有这样的反应，是对其内部刺激来发展和完善他的神经系统发育。对于小婴儿，反而在睡眠时减少环境的刺激（比如声音，光线），尽量给孩子一个安静舒适的环境。衣着尽量宽松，让婴儿的身体更加舒适，才能给孩子更好的睡眠环境。
林金连168：我宝宝出生二十天了，晚上和白天总是睡不好，睡一下就醒来哭，要么就是醒着哭不睡，不懂是什么原因？求求医 ...
抚触专家-周瑾：一般来说，孩子在两到三个月的时候，出生以后要注意良好睡眠习惯的培养。一般6到16周的时候睡眠习惯最容易塑造的，这个期间包括孩子睡眠，包括昼夜睡眠节律，包括睡眠习惯的培养，睡前的模式，和睡眠中的过程培养，像孩子如果抱起来睡就睡，放下就醒，这就是培养睡眠习惯的时候不是特别好。所以孩子每天睡眠时间固定，让他形成自动的生物钟，然后到那个点以后就有困意，这个时候睡前的一些睡前模式都让他尽量固定，比如说给孩子先洗澡，然后包裹好，然后给他吃奶，吃完奶以后孩子就睡觉了，这个模式的固定不能天天变。夜醒的时候尽量所有护理刺激量都是降低的，能不抱就不抱，能不摇就不摇，能不抱着走就不抱着走，还可以把手放在孩子背的下面，做一个轻轻的动作，让孩子感觉你在关照他，安慰他就可以了，之后这种刺激量可以随着时间的推移降得更低，让孩子躺在床上自动入睡，这是培养孩子良好睡眠的很好的方式，所以孩子夜间哭的时候不要开亮灯，不要呼喊太强烈。如果夜醒处理方式都是积极的，超过孩子需要量的，以后孩子夜醒次数会越来越多，而且哭闹程度会越来越强烈。
Acelynn辣椒：我有双胎宝宝，小宝宝快10个月了混合喂养跟我睡，可是感觉晚上睡眠质量越来越差 ，每天8点左右睡觉，到10点 ...
抚触专家-周瑾：双胞胎的妈妈都很辛苦，同时要照顾两个孩子。随着年龄慢慢增长，宝宝的睡眠时间是逐渐在减少的，比如像三四个月的孩子，可能睡眠时间就要16—18个小时，逐渐逐渐发生变化，比如到1岁左右的时候，可能就到14—15小时左右，到5岁的时候可能是11—12小时左右，到7岁一般就是10—11小时，这是一个基本的规律。但是睡眠的时间和睡眠的一些方面，个体差异特别大，有的可以差好几个小时，所以有时候家长就很着急，我的孩子为什么睡的这么少或者睡的这么多？所以这是有个体差异的。良好的睡眠包括昼夜睡眠节律，包括睡眠习惯的培养，睡前的模式，和睡眠中的过程培养。所以孩子每天睡眠时间固定，让他形成自动的生物钟，然后到那个点以后就有困意，这个时候睡前的一些睡前模式都让他尽量固定，比如说给孩子先洗澡，然后包裹好，给他吃奶，吃完奶以后孩子就睡觉了，这个模式的固定不能天天变。一岁以后考虑孩子出牙，牙齿保护的问题，可以先吃奶，吃完奶一个小时洗澡做全身按摩，然后关掉灯放点音乐，用手做肢体抚摸和按摩，尽量减少对孩子进行摇晃的方式。夜醒的时候尽量将护理刺激降低，能不抱就不抱，能不摇就不摇，能不抱着走就不抱着走，只要让孩子感觉你在关照他，安慰他就可以了，之后这种刺激量可以随着时间的推移降得更低，让孩子躺在床上自动入睡，这是培养孩子良好睡眠的很好的方式，所以孩子夜间哭的时候不要开亮灯，不要呼喊太强烈。如果夜醒处理方式都是积极的，超过孩子需要量的，以后孩子夜醒次数会越来越多，而且哭闹程度会越来越强烈。
Summer┎夏 ：宝宝14天了，睡觉老是惊醒，手脚僵直，满脸通红是怎么了？
抚触专家-周瑾：如果孩子在睡觉的时候，或者刚睡着的时候，或者快清醒的时候肢体扭动、脸色发红，然后呼吸什么都很正常，这种情况在小婴儿来说是属于正常的。
2008zhizhi ：宝宝九个多月经常半夜起床哭闹，平均一个晚上要起来六七次，这是什么原因
抚触专家-周瑾：孩子这么频繁的哭闹，有可能是跟消化问题有关的。宝宝因为腹胀、疲劳以及能量平衡紊乱，婴儿常常哭闹，由于气体堆积引起的不适的疼痛很常见，婴儿的肠胃系统在出生时尚未成熟，需要适当的按摩刺激以舒缓宝宝的肠胃不适。可以给宝宝进行顺时针的腹部按摩，坚持一天两次，坚持一周，看看对宝宝的夜间啼哭状态是否有改
腊月寒妖：宝宝六个月了跟我睡，有时候睡小床，现在睡眠还不如小时候，晚上总是哼哼唧唧的，有时好像是做梦了哭醒，抱 ...
抚触专家-周瑾：这些表现都是孩子在睡眠过程中的一种行为状态的转换交替产生的，其实大部分时候孩子还没有清醒过来，在睡眠中啜泣，或是过多的动作，都是正常的，不需要太过紧张。如果在我们昏昏欲睡的时候，有人不断的积极回应，这反而会变成清醒的状态。几天下来孩子很容易成为习惯，一有动静就醒过来。所以我们需要观察清楚孩子是否真的醒过来，才采取措施。
哈哈陈嘟嘟。 ：53天得宝宝，不含安抚奶嘴就不睡，而且安抚奶嘴掉了，她得瞌睡也很浅，轻轻动一下，她眼睛就挣开了。 ...
抚触专家-周瑾：含着安抚奶嘴睡觉的习惯不太好。孩子才不满两个月，应该好好培养孩子的睡眠习惯。睡眠浅，一是请查看环境是否太多刺激，还有就是在孩子安静清醒的时候多些按摩，可以加强深层睡眠。有的时候宝宝释放了压力也可以睡眠较好。
豆豆妈米6：宝宝老是挣扎，满脸崩的通红，拳头紧握有时还颤抖，睡觉经常这样，有时挣扎完了继续睡，有时哭醒。
抚触专家-周瑾：如果孩子在睡觉的时候，或者刚睡着的时候，或者快清醒的时候肢体扭动、脸色发红，然后呼吸什么都很正常，这种情况在小婴儿来说是属于正常的。如果孩子这种使劲是肢体比较僵硬，脸色发干、发紫，或者口中青紫这种情况就不正常了，那就最好去看看医生。还有一种情况，可以给孩子多些做离心的按摩，也就是从中心向外的方向的按摩（我们也叫印度式按摩），这样可以舒缓孩子紧绷的状况。还有也可以多给孩子做腹部的顺时针的按摩。
雪天123321：宝宝6个多月了，之前睡觉都挺好的，6个半月开始半夜开始哭闹，每晚都要哭很多次，闭着眼睛在哭喊，要抱起来
抚触专家-周瑾：这是明显的夜惊状态，注意白天不要给孩子太多环境的刺激，在孩子安静清醒的状态做全身的按摩，有助于减缓压力，增进睡眠。
球球她妈咪：宝宝八个月了，晚上基本八点半睡觉，可是晚上还会起来三次左右要找乃乃吃，有时候很频繁，什么方法能够睡整
抚触专家-周瑾：三个月以内的孩子吃奶常常不规律，三个月以后的孩子一般形成喂养孩子的规律，比如像早期新生儿是随饿随喂、按需哺乳，以后逐渐趋向于是有规律的，孩子在吃奶的时候就睡着，你做稍稍小的调整，比如孩子在吃奶的时候，不要抱的太紧，促进睡眠就是抱的太温暖了、太紧了，孩子磕头就着了，吃了一点就着了。所以不要抱的太紧、不要太热，有时候要把包都打开，不要太冷就行了，吃奶的时候动动胳膊、动动腿，跟孩子说两句话都可以，不光是晚上，白天三个月以内的也是吃吃就睡、睡睡再吃，所以孩子吃的时候半个小时不让他睡着。
笑笑。518：我家宝贝刚刚满月，为什么晚上睡觉睡不安稳，总是手舞足蹈的，并且很用力的鼓气，像上大便一样的 ...
抚触专家-周瑾：孩子使劲不知道是一种什么情况？如果孩子在睡觉的时候，或者刚睡着的时候，或者快清醒的时候肢体扭动、脸色发红，然后呼吸什么都很正常，这种情况在婴儿来说是属于正常的。如果孩子这种使劲是肢体比较僵硬，脸色发干、发紫，或者口中青紫这种情况就不正常了， 这就需要去看看医生。
幸福流浪孩～ ：晚上睡一两个小时就会嗯哼的要哭醒，用奶嘴后吃奶才能安静下来，不然就直接哭醒。怎么办 ...
抚触专家-周瑾：这种状态是正常的，婴儿的睡眠状态的一种转换，不要过分护理，也不要习惯给孩子奶嘴安抚，只需轻轻抚摸一下孩子，或是轻拍入睡就行，不要过分紧张。白天的时候在安静清醒时分多给孩子做按摩，促进其深层睡眠的质量。
熊猫家的羊：你好，宝宝刚满五个月，现在翻身很熟练但还不会趴着睡，他经常睡着睡着就翻身，一翻过来就抬头了然后就醒了 ...
抚触专家-周瑾：如果宝宝睡眠的时候翻身，是很正常的，尤其他已经开始会翻身。所以让宝宝在睡眠的时候翻身，如果宝宝的翻身比较频繁，这是宝宝睡眠状态的一个转换过程，如果宝宝一有动作，妈妈马上查看状况，或是护理过多，反而会影响宝宝的睡眠的状态，宝宝会容易在每50分钟转换状态下醒过来。一旦这种习惯养成，想改变就比较困难。宝宝一天会频繁的经历6种状态：安静清醒-活动清醒-哭泣-熟睡-浅睡-昏昏欲睡，浅睡及昏昏欲睡状态宝宝的身体动作比较多，眼皮下的眼球活动比较快速，也会啜泣，这个时候宝宝的大脑比较活跃，忙碌于储存，组织经验，所以请细心找出宝宝安静清醒状态多与他互动，或是进行按摩，有利于深层睡眠，改善睡眠质量。
我家宝贝也是快七个月了，睡眠质量太差，导致身体矮小，不长个也不长肉，晚上醒来无数次，每次都要吃奶才睡，不吃就一直哭，现在都好难纠正哦
我的宝宝一个月另11天，白天有时候吃奶，边吃边拉，一个小时才能吃饱，这个有什么建议吗？