本来就是奶水不足，昨天晚上还挤奶了，乳房里一个大硬块，疼的受不了，白天用热水敷了，揉了揉，挤了挤，硬块还是没下去各位宝妈，有什么高招吗？教教我，真的好疼，而且还怕回奶，怎么办呢？
还是得找催乳师，我前些日子也是，还发烧了四五天，最后彻底揉开了就好了
找催乳师把那个块揉开，另外不要用热毛巾敷，会起反作用的！
看一下乳头上有没有很小的小白点，把小白点刺破，奶水会喷出来，硬块就软了，就没事了！硬块是因为乳腺管阻塞奶排不出来引起的。之前也是热敷，挤都不管用还疼的要死，后来找到小白点刺破奶水出来就好了。
宝宝吸了也没用，吸不出奶，他还哭。果断让你老公吸，不能光用嘴。要一边揉一边吸。一开始只能吸一点点，多揉揉，挤挤再吸。肯定把你老公累的半死。然后每天吸几次，基本三天就可以吸通了。
还有不能热敷，要冷敷。或者贴土豆片在疼的地方，保鲜膜包下，别包乳头。疼的地方你要忍住自己多揉揉，然后挤疼的那边把奶挤出来，或者用梳子梳疼的地方