究竟怎么配合食疗让孩子好的更快，食疗前，一定要先分清宝宝到底是热咳，还是寒咳。根据不同的病情给予不同的食疗法。
宝宝感冒后咳嗽，是热咳还是寒咳？咱们先来学习下怎么区分！
有一个简单的区分方法分享给大家，就是观察孩子的舌苔。
➀如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
➁如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。