香煎三文鱼，送给不爱生吃三文鱼的你_美食厨房

mengxinpan

宝宝6岁 Unknown

楼主

2016-10-10 16:46:37

这道菜是今晚晚餐的第三道菜哦?反正做完一道，上桌，他们就吃光一道，我忙的高兴啦！三文鱼我不爱生吃，还尽量吃原汁原味，这个做法很适合孕妇，小孩啦！我女儿吃了两大块。

其实是四分份的，宝爸那份迫不及待拿去吃了。

下面分享做法

彤琪妈咪

南宁市

沙发

2016-10-10 16:48:52

流口水

dylindong

苏州市

3楼

2016-10-10 17:20:56

好美的美食

大宝妈咪。

济宁市

4楼

2016-10-10 17:48:50

我今天在你家凑了一桌子菜了?

mengxinpan

宝宝6岁 Unknown

5楼

2016-10-10 17:55:16

三文鱼一大块，芦笋两小把，我就切到中间用最嫩的部分，剩下的留着炒菜。

三文鱼切了四小块，芦笋对半切开。

mengxinpan

宝宝6岁 Unknown

6楼

2016-10-10 17:56:59

芦笋开水里焯熟，捞出装盘底备用。

mengxinpan

宝宝6岁 Unknown

7楼

2016-10-10 17:58:18

平底不沾锅放少许油，小火锅热，放入三文鱼。

mengxinpan

宝宝6岁 Unknown

8楼

2016-10-10 17:59:45

三文鱼两面煎熟，两面都均匀撒上盐。

mengxinpan

宝宝6岁 Unknown

9楼

2016-10-10 18:02:18

出锅，三文鱼放在芦笋上，撒上现磨黑胡椒粉，放几片柠檬，吃的时候挤上，一共四盘，宝爸那盘我还没拍照他拿去吃啦。

mengxinpan

宝宝6岁 Unknown

10楼

2016-10-10 18:06:07

我更喜欢把三文鱼蘸到越南春卷的蘸料吃，好美味呀，蘸料菜谱看上一个。宝宝吃原味的，超喜欢，本帖分享完毕。

阳仔妈1

哈尔滨市

11楼

2016-10-10 19:21:04

(⊙o⊙)哇，口水流了一地

佳锐妈咪6

宝宝6岁

12楼

2016-10-10 19:26:33

好厉害，膜拜膜拜??

十三妖z

巴中市

13楼

2016-10-10 19:36:46

不错。。

mengxinpan

宝宝6岁 Unknown

14楼

2016-10-10 19:41:00

大宝妈咪。发表于 2016-10-10 17:48
我今天在你家凑了一桌子菜了?

妹妹??我累瘫了，做了一下午拍了一下午，发菜谱发了一晚上???快半夜一点了，我睡觉先，明天回复了

萱萱宝贝⊙﹏⊙

宝宝1岁晋中市

15楼

2016-10-11 05:25:02

看着就香