拒绝一孕傻三年，来碗补脑又营养的银鱼核桃山药汤吧~_孕1-3月

乖乖宠～

辽阳市

楼主

2016-10-13 19:01:52

说起补脑食物，当然少不了核桃喽，今天我又搭配上新鲜的银鱼和益智健脑营养全面的山药，炖了一碗鲜美又营养的补脑汤，话说味道的确够鲜美而且简单上手，值得一试呦~?

乖乖宠～

辽阳市

沙发

2016-10-13 19:02:49

用料很简单，准备:山药、银鱼、核桃仁~

乖乖宠～

辽阳市

3楼

2016-10-13 19:03:48

山药去皮，切成小一些的滚刀块~

乖乖宠～

辽阳市

4楼

2016-10-13 19:06:13

银鱼清理、清洗干净，去头，也可以不去哦~焯水，不要太久，半分钟就好~

乖乖宠～

辽阳市

5楼

2016-10-13 19:09:50

另起锅放清水，然后放入银鱼，加入少许胡椒粉烧开~

再放入山药和核桃仁中小火一起煮至熟~

乖乖宠～

辽阳市

6楼

2016-10-13 19:10:43

出锅前放入适量盐调味即可~

宝爸宝妈1007

7楼

2016-10-13 19:16:27

哇，银鱼这么大，没见过啊

Believe柏

铜陵市

8楼

2016-10-13 19:23:25

好原料好汤，赞一个~

Believe柏

铜陵市

9楼

2016-10-13 19:24:21

好大的银鱼我没见过
而且看起来好像?噢??

Believe柏

铜陵市

10楼

2016-10-13 19:25:05

误发一个表情，不过看起来好营养噢。

Believe柏

铜陵市

11楼

2016-10-13 19:25:43

我看中你的餐具了??

乖乖宠～

辽阳市

12楼

2016-10-13 19:26:19

Believe柏发表于 2016-10-13 19:24
好大的银鱼我没见过
而且看起来好像?噢??

这么大的我也第一次见，老板说是野生的，我看满市场就他家有?

羊儿妈咪

儋州市

13楼

2016-10-13 19:26:46

好原料好汤，赞一个~

乖乖宠～

辽阳市

14楼

2016-10-13 19:27:27

Believe柏发表于 2016-10-13 19:25
误发一个表情，不过看起来好营养噢。

嗯，这些食材营养都不赖

乖乖宠～

辽阳市

15楼

2016-10-13 19:28:02

Believe柏发表于 2016-10-13 19:25
我看中你的餐具了??

赶紧败败败