宝宝上学也能享受妈妈的味道，15款精选爱心便当让宝宝活力满分

最近各种网站票圈都被一直蓝瘦香菇刷屏了，似乎一夜间，每个人都变得异常“蓝瘦”，但小编知道，在蓝瘦狂潮中，能吃上这么好看又美味的“妈妈牌”爱心便当的宝宝们，就算天天上学也一定不蓝瘦，不香菇，而且每天幸福满满，活力十足！
不会做饭的麻麻们也别蓝瘦，今天小编精选了15道精美的爱心便当送给大家，看完以后记得做给宝宝吃哦~~

【爱心便当·米饭篇】



傻憨憨龙猫

ID：大润小厨
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材料:白米饭，黑芝麻，香肠，红萝卜，石榴，芝士片
做法：
1、煮米饭，芝麻放料理机中搅成粉
2、取6克芝麻粉，少许盐加入米饭中混合
3、混合好了，捏成龙猫庞大的身型，耳朵
4、用芝士片裁一出龙猫胸前的白肚部份，依次做出眼睛部份，眼珠用芝麻代替粘上
5、用即食紫菜剪出白肚的纹理，用牙签小心粘上
6、小煤球用米饭捏成小圆球，用紫菜包好捏紧，眼睛也如龙猫步骤一样处理
7、主角做好了，其他景色自由发挥即可



小白兔

ID：小茉莉baby
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材料：青菜、西兰花、米饭、海苔、红枣、胡萝卜、葡萄、韭菜、西兰花
做法：
1、青菜，西兰花，放点盐焯水，捞出备用
2、米饭用手捏出来一个圆形，和两个长型做兔子头和耳朵
3、用青菜包住一块三角型饭团，做兔子身子，再捏四个长型的饭团，做兔的胳膊和腿
4、用海苔剪出兔子的眼睛。红枣剪出嘴巴。煮熟的胡萝卜味蝴蝶面放在兔子手里抱着，当萝卜啃吧
5、葡萄的对切两半，拿三半拼接一起。做成蚂蚁的形状，葡萄杆做蚂蚁的腿和触角
6、胡萝卜切成片，用磨具压成蝴蝶，和花朵形状，然后焯水，花朵的叶子枝杆用韭菜做的
7、把西兰花摆好，放入鱼块在上面，摆盘后就完成啦



香菇肉丝鲜虾饭

ID：乖乖宠～
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材料：米饭、菜花、西蓝花、五花肉、香菇、鹌鹑蛋、台肠、番茄酱、葱花

做法：

1、五花肉切成小丁备用
2、香菇洗干净也切碎备用
3、西蓝花和菜花撕小一些，然后焯水至熟，然后放少许盐和少许胡椒粉拌匀备用
4、大虾煮熟，去头备用
5、台肠用油煎熟备用～鹌鹑蛋也煮熟并去皮备用
6、锅里留少许底油，下入五花肉煸炒，炒一会儿就把香菇也放进去一起炒，尽量把香菇的水份炒干一些
7、放入生抽和少许料酒，再放入番茄酱一起煸炒
8、煸炒一会儿后加入适量水，大火烧开改中小火
9、肉熟后，加入适量盐调味，并改大火收汤，别收的太干，剩一些的时候可以放入适量水淀粉勾芡，即可出锅了
10、最后把所有食材都摆在米饭上面就OK啦



萌萌鸡

ID：大润小厨
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材料：白米饭，糯米粉，玉米淀粉，水，果色粉，玉米，红萝卜，芝麻酱
做法：
1、煮米饭，米团中可以包入肉松或者煮好的肉丸，用保鲜袋捏成三角形
2、糯米粉，玉米淀粉，水，果色粉混合，做出2种颜色
3、粉团调好色，撸成条，压扁，卷成花
4、再为红花添绿叶
5、插上牙签，上锅小火蒸几分钟,花有了
6、饭团摆盘，玉米当嘴，红萝卜当爪，芝麻酱当眼，萌萌鸡就做好了



哆啦A梦

ID：大宝妈咪。
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材料：蒜末，油菜，芝士片，海苔，火腿，配菜随意
做法：
1、锅里倒油，放入蒜末翻炒，倒入油菜，加一点盐，出锅备用
2、其他配菜，可以根据宝宝喜欢的添加，锅里烧水把配菜煮一下备用
3、捏一个扁的圆饭团，用芝士片压出来圆形眼镜，海苔剪出来哆啦的蓝色部分
4、把芝士片放好，用海苔剪出来小圆形眼珠，还有海苔剪细丝做胡子，鼻子用的火腿代替的。
5、然后把煮好的配菜一层层码起来。简单的便当就准备好了




圆点点蛋包饭

ID：大宝妈咪。
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材料：鸡蛋1个，米饭，玉米粒，胡萝卜丁，豌豆粒
做法：
1、蛋黄打散，蛋白别打，锅底刷油，凉锅倒入鸡蛋黄，摊好后用圆形压出来洞洞。
2、凉锅倒入蛋白，开火稍微凝固马上把蛋黄饼铺上面，熟了之后蛋白朝上。
3、酱油什锦炒饭，放入玉米粒，胡萝卜丁，豌豆粒，放入米饭加一丁点盐还有生抽
4、然后把炒饭包在蛋饼里切点蔬菜，装饰下就可以啦

丑萌莎莉鸭便当

ID：问题儿童饲养员
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材料：米饭，玉米，胡萝卜，西兰花，肉末，火腿肠，鸡蛋，海苔，姜末，蒜末，盐，油，酱油，生粉
做法：
1、先将肉末，加姜末、蒜末、盐、酱油、生粉搅拌上劲，弄成肉丸
2、放入锅中煮，大约煮半小时左右
3、玉米，胡萝卜，西兰花洗净切好
4、玉米丢锅里跟肉丸一起煮
5、胡萝卜和西兰花先焯一遍水，然后热锅冷油，放入翻炒片刻，加少许盐，盛起备用
6、鸡蛋打散，锅中加少许油，小火，倒入蛋液，摊成鸡蛋皮
7、将鸡蛋皮放入碗中，盛入米饭，再倒扣到饭盒里
8、用海苔剪出眼睛，小火腿做嘴巴，各种菜摆好，再切些水果放饭盒的上层，一个简单的爱心便当就做好了



母鸡下蛋便当

ID：问题儿童饲养员
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材料：生菜，胡萝卜，西兰花，鸡蛋，海苔，火腿肠，猪肉
做法：
1、先煮鸡蛋，西兰花和胡萝卜洗净，切好，生菜也要记得洗净，沥干水
2、把切好的西兰花和胡萝卜，焯水，备用
3、猪肉切丁，用适量盐、水淀粉、酱油抓好
4、热锅冷油，下肉丁炒至变色，盛起
5、再放油，下焯过水的西兰花和胡萝卜，加适量盐翻炒
6、再倒入猪肉丁，翻炒几下，盛起
7、生菜铺饭盒底，米饭用保鲜袋抓成椭圆形
8、用刀切出鸡嘴巴，鸡冠，用火腿肠切圆形薄片做坠冠和腮红，海苔剪两个出两个眼睛
9、鸡蛋剥蛋壳，然后用刀割出齿状纹路，再按纹路剥出蛋白，露出蛋黄部分，然后用海苔剪出眼睛和嘴巴，最后装饭盒里，就好了



Hello Kitty便当

ID：Cherry2号
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材料：鸡腿1个，扇贝肉2个，鸡蛋2个，木耳彩椒秋葵红萝卜少量，黑芝麻波菜梗少量
做法：
1、清洗并处理食材
2、把泡发的黑木耳先放入烧开水中煮五分钟
3、捞出木耳再把杂蔬放入焯一分钟捞出
4、热锅熔少量淡黄油，煎熟扇贝
5、快煮熟的米饭加入适量黑芝麻盖上盖，五分钟之后打开电饭煲用筷子拌匀芝麻
6、用饭勺把米饭盛入已消毒的饭盆，再把它压平，摆入炒好的杂蔬
7、热锅煎鸡蛋，待凉用厨房剪剪出想要的图案放在圧平的饭上
8、把焯过的红萝卜剪成想要图形摆在恰当的位置上，hello kitty形成了
9、鸡腿已放入鸡汤中煮熟，捞出摆好，再把两粒扇贝摆在恰当的位置



小狮子便当

ID：大宝妈咪。
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材料：鸡蛋2个、海苔、火腿肠、番茄、鸡丁、蟹肉、
做法：
1、鸡蛋打散，摊鸡蛋饼，还没特别熟就卷起来，熟了容易裂开，然后放一边，倒入蛋液在卷回去，两个鸡蛋大概可以卷两次3次卷更好
2、做小狮子造型，捏一个圆形面图，把蛋饼切2厘米宽摆在饭团周围
3、用海苔剪出来五官就好了，红脸蛋是火腿
4、番茄去皮切丁，锅里倒油，炒西红柿出沙，挤一点番茄酱，放入糖，盐
5、放入切好的鸡丁，鸡肉变白在一翻炒马上出锅
6、煮点蟹肉棒切一下，和饭团一起吃就好啦



肉松沙拉卷便当

ID：鱼蛋粉有只猫
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材料：青豆角约12条、红萝卜1个、自制肉松适量、大片紫菜适量、沙拉酱适量
做法：
1、青豆角一条切成三段，红萝卜切丝。沸水下锅焯熟。大概三分钟即可捞起，煮太久就不爽脆了。
2、青豆角和红萝卜稍微放凉后，放入紫菜上，涂上一点沙拉酱并在上面洒上肉松。用寿司席卷成卷，切记要卷实哦！在收口处涂一点沙拉酱，紫菜就不会翘起来。
3、沙拉卷切成小段，放入饭盒里，加入白米饭或者水果就完成啰！



海绵宝宝便当

ID：大宝妈咪。
链接：
材料：鸡蛋1个，米饭，玉米粒，胡萝卜丁，豌豆粒
做法：
1、米饭里面放一个蛋黄，弄成方形扣在盘子里
2、芝士片压成圆形做眼睛，海苔剪出来做眼球，还有睫毛，嘴巴。用火腿肠做鼻子还有脸颊。鸡蛋清切一个小方块做牙齿。
3、什锦蔬菜粒煮一下，还有黄秋葵，蟹肉棒西蓝花都煮熟，配菜都摆在边上



小花猫便当

ID：常来
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材料：玉米，胡萝卜，泰国大虾三只，西兰花，杨桃，葡萄，紫菜，米饭
做法：
1、将米饭煮熟备用。
2、玉米洗净后取粒备用。
3、胡萝卜切片洗净备用。
4、西兰花洗净切花备用。
5、玉米、西兰花、大虾灼熟。
6、胡萝卜用磨具压出造型。
7、葡萄洗净，杨桃洗净切片备用。
8、米饭用磨具压出造型，紫菜也是用磨具压出眼、口、耳、鼻，小心贴在米饭上，再用紫菜剪出胡子。
9、把食材分别摆盘即可。

【爱心便当·面食篇】
喜欢吃面食的宝宝怎么办呢？小编也为你选出了两款面食便当，美到不像话~



哆啦A梦同款铜锣烧

ID：萌城美食
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材料：低筋面粉100克、牛奶105克、鸡蛋1个、糖30克、泡打粉2克、玉米油20克、红豆沙适量
做法：
1、鸡蛋加糖搅拌至糖融化，加入玉米油，拌匀
2、加入牛奶，拌匀，加入过筛的低筋面粉和泡打粉，搅拌至无颗粒
3、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏静置半个小时或一个小时左右
4、用不粘锅热锅，不用放油，勺一勺面糊放入锅内，使面糊摊开成适量大小的圆形状
5、小火慢慢煎，知道面糊表面起很多的泡泡，待泡泡消失后翻看底面是否上色均匀即可出锅
6、取一片煎好的铜锣烧，挤上适量红豆沙，再将另一片叠合盖上就可以了




遮阳帽

ID：大润小厨
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材料：中粉200克、南瓜泥130克、酵母2克、盐1克、糖5克、中粉100克、水50克、酵母1克、盐0.5克、各色果色粉2克
做法：
1、南瓜蒸熟压成泥与其他材料混合,放面包机选择一个和面程序，和成一个三光面团。发酵一倍大。
2、做其它色的面团，分别混合果色粉，揉出各种所需的颜色，发一倍大。
3、鸡胸肉搅碎，加入姜碎，盐油往顺时针搅拌上劲，再加入虾皮，香菇酱和红萝卜碎混合。
4、将有色面团排气之后擀长擀薄，裁成1cm宽度细条，用刮刀裁波浪边后滚成花状，全部颜色做齐后放至冷冻保存。
5、南瓜面团排气之后分成小剂子，分别擀成小圆片，包入馅料收口捏紧向下，然后码在擀得比较薄的小圆面片上。
6、白色面团擀成长条，裁成1 CM尺寸宽度细条，然后围着帽子面胚一圈。用少许水沾上做好各种颜色的小花就好了。
7、温暖处静止十分钟。冷水下锅蒸十五分钟。焖五分钟才掀盖。

明天我要去参加爱心活动便当活动啦

========破坏队形=======

我的天啦，太有才啦，必须收到

太漂亮了

立正～

看得饿了，不行，我要去给自己加个餐！体重又要增加了。

这个学起来，简单