孕期与出生缺陷密切相关的营养素：（不是危言耸听，看似微量的元素对人体危害却是致命的）??
1.叶酸与维生素B12缺乏会导致神经管畸形，先天性心脏病的发生与其缺乏有关。
2.维生素A缺乏或者过多均可导致出生缺陷。可引起无眼，小头，输尿管畸形，肾积水，智力低下等。
3.维生素D缺乏主要影响胎儿骨骼和牙齿发育，可致先天性佝偻病和低钙血症。
4.维生素E缺乏可致无脑，脊柱侧凸，脐疝，唇裂和先天畸形，也可导致先天性白内障。
5.维生素C缺乏可导致胶原合成降低，导致低体重和早产发生率增高。
6.严重钙缺乏影响胎儿骨骼牙齿发育和钙化，导致先天性佝偻症。
7.锰缺乏可引起包括骨骼异常，共济失调及脑功能异常在内的先天性缺陷。
8.锌缺乏影响男性前列腺健康，与精子质量下降有关。影响味觉与食欲，加重早孕反应。缺锌孕妇所生男孩包皮过长或包茎比率增高。缺锌可致宫缩乏力。
9.碘缺乏可引起早产，死产，先天畸形，所致脑损伤为不可逆性。碘缺乏可加重孕期水肿。