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开贴运动打卡,这个冬天我要坚持住

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8888露露
苏州市
楼主
2016-10-20 22:45:04
这些天发现自己有点管不住嘴了,每天下午不到饭点就想找东西吃、运动也运动但打心底里不想动,勉强完成,效果可想而知!开贴每天打卡督促自己,终极目标55公斤,现在135斤,这个月希望能到130,有一起的姐妹们吗?一起加油!上图几张











吴小宝的麻麻
宝宝6岁 佛山市
沙发
2016-10-20 23:18:10
加油!
宝妈爱徐宝宝
无锡市
3楼
2016-10-20 23:18:54
加油  宝妈  反正我是坚持不住
8888露露
苏州市
4楼
2016-10-20 23:27:14
2314se
5楼
2016-10-20 23:32:05
加油宝妈,加上我
宝贝2013二宝
北京市
6楼
2016-10-21 07:29:31
8888露露 发表于 2016-10-20 22:45
这些天发现自己有点管不住嘴了,每天下午不到饭点就想找东西吃、运动也运动但打心底里不想动,勉强完成,效果可想而知!开贴每天打卡督促自己,终极目标55公斤,现在135斤,这个月希望能到130,有一起的姐妹...
加油加油。
8888露露
苏州市
7楼
2016-10-21 23:08:53
今天虽然出去玩回来的晚,但我也坚持了做操

8888露露
苏州市
8楼
2016-10-21 23:09:08
爱笑的眼睛5850
9楼
2016-10-21 23:39:42
一起啊,我今天开始跑步
8888露露
苏州市
10楼
2016-10-22 22:19:22






天气有些凉,但出汗不少,体重又在下降?
月底65公斤有望看到啊?
8888露露
苏州市
11楼
2016-10-22 22:20:34
8888露露
苏州市
12楼
2016-10-22 23:10:16
又加了半小时腹部核心训练,整个人都酥掉了
文刂小宝、
13楼
2016-10-23 01:21:07
饮食呢 少吃吗
8888露露
苏州市
14楼
2016-10-23 23:35:06
文刂小宝、 发表于 2016-10-23 01:21
饮食呢 少吃吗
也还可以吧,1000-1200卡路里,以吃好吃饱不吃撑为目标?
8888露露
苏州市
15楼
2016-10-23 23:36:15
8888露露 发表于 2016-10-20 22:45
这些天发现自己有点管不住嘴了,每天下午不到饭点就想找东西吃、运动也运动但打心底里不想动,勉强完成,效果可想而知!开贴每天打卡督促自己,终极目标55公斤,现在135斤,这个月希望能到130,有一起的姐妹...
运动结束,只做了操,今天出去逛了,走八千多步
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