适宜月龄：10个月以上
食材准备：鸡蛋3个，砂糖30g（微甜口感），玉米油20g，低筋面粉60g
烹饪时间：30分钟
难度分析：无难度
推荐指数：★★★★★
▣如果没有玉米油，可以用核桃油，千万不要用花生油这种，味道太大，容易影响口感。
➀3个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，分别打入两个碗中备用。
▣鸡蛋一定要新鲜，装鸡蛋的容器最好是无水无油，否则不容易打发哦。
➁1/3白砂糖和玉米油分别加入到蛋黄液中，搅拌成均匀的蛋黄糊备用。
➁剩下的砂糖分两次加入到蛋清中，蛋清用打蛋器先开高速打，再转低速打一会，打发至打蛋器提起有弯勾立起来就可以了。
▣蛋清中还可以加入1-2滴柠檬汁或者白醋，可以让蛋白性状更加稳定。
➂把蛋黄糊加入到蛋白霜内，用翻拌或者切拌手法拌匀。切记不是搅拌哦。
➃60g低筋面粉分两次筛入蛋糊中，这样制作的口感更加细腻。
➄筛入面粉后用翻拌的手法拌匀蛋糊。
➅找一个合适的模具，刷上一层油，这样方便蒸好之后脱模！倒入蛋糊，刮平，在桌面上震几下，震出气泡，覆盖上一层保鲜膜。
▣我用的8寸戚风蛋糕模具，模具有点太大了，6寸的会很合适。金属模具或者普通的平底碗都可以哦。
➆蒸锅内放水，大火烧开后转中火，蒸25分钟左右。时间根据模具的厚薄来决定，不是一成不变的哦。如果模具比较厚就多蒸一会，比较浅就可以适当的缩短时间！
▣还可以在上面撒上一层蔓越莓或者葡萄干等一起上锅蒸，味道更好。
没有烤箱不要紧
不擅长下厨不要紧
没有经验也不要紧
多看两遍步骤就可以啦！
早上时间紧张，可以头天晚上蒸好，放入冷箱内密封冷藏，第二天再吃丝毫不影响口感。