?宝宝??辅食分享?
【油菜米粉糊】
?适合宝宝：6个月
?食材:油菜（小青菜） 含铁米粉
?首先准备好我们需要的食材
?油菜洗净后切梗留叶。
?起锅烧水，水开后放入锅中，焯至熟透。
?捞出放入辅食机中，加入适量温水，搅拌细腻。
?第一次添加蔬菜米粉糊时，油菜泥只要取米粉总量的十分之一就够了。
?用70°的温水冲调米粉，一边冲调一边搅拌，搅拌均匀。
?再将菜泥加入到米粉糊中。
PS:之所以要等米粉冲调后加蔬菜泥，是因为米粉糊第一次搅拌后会有再次吸水的过程，如果一次性将蔬菜和米粉搅拌的话，会影响两者不能充分融合。
?再次搅拌均匀就可以给宝宝吃啦！
?剩余的蔬菜泥放入辅食盒中，放置冰箱冷冻大约可以保存7天时间。
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【肉末蒸滑蛋】
适合宝宝：12个月
?食材:鸡蛋 猪肉末 清水 盐 酱油 橄榄油 鸡粉
?首先准备好我们需要的食材
?猪肉洗净切小块，用搅拌机搅碎，调入盐、鸡粉、拌匀腌制片刻。
?鸡蛋敲入容器内，打蛋器通电，将鸡蛋搅成蛋液。
?倒入100克温水，再次搅打蛋液，直至均匀。
?过滤一遍蛋液。
?腌制过的肉末放在蛋液上面，摊放均匀，不要全部堆在一起，这样难熟。
?裹上保鲜膜，放入蒸锅内。
?遮上锅盖，大火蒸13分钟，取出蛋羹，淋上橄榄油、酱油即可。
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【奶香玉米浓汤】
适合宝宝：8个月
?食材:土豆 玉米粒 配方奶
?首先准备好我们需要的食材
?土豆去皮切块，上锅蒸熟
?放入辅食机中打成泥，放置一旁待用。
?玉米粒入锅蒸熟。
?放入辅食机中打成泥。
?过筛取汁。
?上锅开火，倒入配方奶，蒸开后加入土豆泥和玉米汁。
?煮开即可出锅。
?稍微冷却一会儿就可以给宝宝吃啦~非常丝滑细腻，满口的奶香玉米味，宝宝肯定会超级爱哦?
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【香蕉南瓜粥】
适合宝宝：8个月
?食材:香蕉 南瓜 大米
?首先我们准备好需要的材料
?我们先起锅煮一点米粥。大米最好提前浸泡2小时以上，煮粥的时间会更快一点。
?煮粥的同时将南瓜切块，放入辅食机中打成糊。
?米粥煮至软烂后加入南瓜糊。
?搅拌均匀后在煮5分钟。
?煮好后捞出，冷却一会儿。
?香蕉去皮，切去头尾，取中间。
?放入辅食碗中压成泥。
?粥稍微放凉后加入香蕉泥。
?搅拌均匀就可以给宝宝吃啦~
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【酸奶紫薯杯】
适合宝宝：12个月
紫薯有利于宝宝的视力发育和智力发育，酸奶中的半乳糖能促进宝宝大脑发育。
食材：酸奶 紫薯 猕猴桃 宝宝麦片
?首先准备好需要的食材
?紫薯去皮切块，上锅蒸至软烂
?捣成泥状
?取一个容器，垫入一张保鲜膜，放入紫薯泥，稍稍压紧实一点
?倒扣在盘子中，撕去保鲜膜，放凉至常温
?淋上酸奶
?撒上宝宝麦片，切点水果搭配
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【秋葵蒸蛋羹】
适合宝宝：12个月
?食材:秋葵 鸡蛋
?首先我们准备好需要的材料
?秋葵洗净，入沸水焯水一分钟
?焯水后切成薄片
?关键的第一步来了，鸡蛋打入碗中打散，然后用较大一半的蛋壳装满温水，倒入3个蛋壳量得水。
?俗话说打蛋要打白下，这样打出来的蒸蛋才会细腻且有弹性。
?用筛网将蛋液过筛，这样可以确保蛋液表面丝滑。
7放上一些秋葵薄片，但不要放的太多，否则蒸蛋就会塌陷。
?蒸蛋上盖上一个盘子，起锅烧水，水开后上锅，用中小火蒸10分钟就可以了。
?美味又营养的秋葵蒸蛋羹出炉啦！
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【奶酪虾丸】
适合宝宝：12个月
食材：鲜虾 奶酪 淀粉 胡萝卜
?首先准备好食材
?胡萝卜去皮切碎，放在一旁待用
?拨虾（把虾提前放入冰箱冷冻10分钟，冷冻后的虾壳很容易就剥去了，去壳后记得去掉虾线哦，最后剁成泥）
?将胡萝卜和10克淀粉放入虾泥中，搅拌均匀
?刚才的食材处理完毕后洗个手，但是不要擦干，这样搓虾丸是就不会粘手，将虾泥放在手心，搓成圆球后压扁，放上少许奶酪，裹起来
?最后再搓成小圆球
?水开后上锅，用中火蒸10分钟就可以啦
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【小米红枣糕】
适合宝宝：12个月
食材：小米 红枣 香蕉 玉米淀粉
?首先准备好食材
?小米洗净后放入锅中慢煮，等下要用来做蒸糕，所以说不要放的太多
?煮至小米粘稠即可
?香蕉去皮，切去头尾只取中间，再切成小块；红枣提前泡发，去皮去核，切成小块
?小米煮好后倒入容器中，加入香蕉和红枣
?5克淀粉加水倒入容器中
?搅拌均匀
?再取一个容器，内部刷上一层薄薄的油，油不要多，稍微刷一点就可以了
?倒入小米糊，盖上耐高温保鲜膜，如果没有可以盖个盘子
?上锅用中火蒸40分钟即可出锅，稍稍冷却一会将小米糕倒扣出来，切成小块就可以给宝宝吃啦