妈妈们对宝宝的身高都格外关注，总是担心自己宝宝长不高，毕竟这是关系到孩子的健康和未来的大问题呢。宝宝长不高是缺乏维生素AD了吗？一起来看看专家怎么说吧！
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我的爱123a：专家，我家宝宝刚满月，到医院的时候医生有提醒我要补充维生素AD，还给我推荐了伊可新，可是我不理解为什么要补充维生素AD，可以给我解释一下为什么吗？
蒋竞雄：维生素AD是婴幼儿生长发育必需的营养素，维生素A可以维护宝宝正常的视觉发育，避免患上干眼病和夜盲症，还可以帮助促进长骨的发育，影响生长激素分泌，让宝宝长得高；更重要的是，维生素A和宝宝抵抗力密切相关，摄入充足可以让宝宝少生病，减少罹患慢性腹泻、反复呼吸道感染、传染性疾病等的风险，此外维生素A还参与铁的转运，对预防缺铁性贫血也很重要。维生素D主要作用是促进钙、磷吸收，使食物中的钙质能够更好地被宝宝的身体吸收，从而帮助骨骼和牙齿正常发育，避免宝宝患上佝偻病。维生素AD非常重要，但我国婴幼儿的缺乏率却不低，0-3岁婴幼儿是维生素AD缺乏的主要人群，我们国家倡导在宝宝出生数天起，要按照预防剂量每天补充维生素AD，帮助宝宝增强抵抗力，促进钙吸收。
黄小捣捣捣捣：专家，我的女儿1岁5个月，身高才70厘米，和正常身高比差好多，我很着急，我一直都有给她补钙，她是不是缺维生素AD了，该怎么办？
蒋竞雄：女宝宝1岁5个月一般身长要到77-84厘米左右是比较正常的，你如果没有给宝宝补充的话，缺乏维生素AD是潜在的一个原因。维生素D是帮助促进钙吸收的，补钙的过程如果没有维生素D的参与，人体对钙的吸收量还不到10%，所以你一直有补钙但也未必见效；另外维生素A能维持骨细胞的正常功能，尤其是能帮助促进长骨发育，还能促进生长激素的正常分泌，如若宝宝维生素A摄入不足，骨细胞代谢无法保证，就会引起生长发育迟缓，宝宝个子长不高。0-3岁是宝宝快速生长时期，也是发育的关键期，这一时期的营养补充要跟上才不会影响宝宝的健康成长，建议每天补充一粒维生素AD滴剂保证基本营养，间隔半小时左右再补充钙剂，此外还有宝宝睡眠情况、激素分泌影响等等因素，也建议到医院排查下是否有别的原因导致了宝宝生长缓慢。
我家大饼1993：专家你好，我有点不明白，补钙是帮助宝宝长高的，补充维生素D也是帮助宝宝促进钙吸收的，但是帮助宝宝生长发育也要补充维生素A吗？没听说过啊
蒋竞雄：很多妈妈了解维生素D有促进钙吸收的作用，认为身高增长全凭钙和维生素D的作用。其实不是的，维生素D促进钙吸收只是保证了基础的骨量充足，而身高的增长主要是长骨的生长和发育。而维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，对于长骨增长有重要的促进作用。同时，维生素A还会影响生长激素分泌水平，医学上也有研究发现，血浆中维生素A水平与夜间生长激素分泌有明显相关性，身材矮小的维生素A缺乏儿童夜间生长激素分泌是减少的，此外，维生素A还能通过调节甲状腺激素来影响身高增长。所以要想满足宝宝的正常的生长发育，维生素A和维生素D是需要同时补充的。另外，如果宝宝由于维生素A缺乏造成免疫力和体质下降，频繁感冒或感染，造成饮食受限，势必会影响全面的营养吸收，也不利于身高发育。
爱上奶茶的醇香：新生儿应从出生后15天开始常规补充维生素AD吗？会不会太早了？
蒋竞雄：新生儿应该从出生后数天起开始补充维生素AD，母乳中维生素AD含量都比较低，补充维生素AD可以预防佝偻病、促进身高生长、增强免疫力，应该尽早补充。
荣荣小宝贝1993：我身高168，老公身高175，可是我家宝宝10个月了，才70厘米！到底该怎么办？一直都有给宝宝补钙的啊！很急，求专家一定要回答我
蒋竞雄：宝宝的身高并不完全由遗传因素所决定，后天的干预也至关重要。2岁80厘米女宝宝的话还算正常，男宝宝的话略显发育缓慢，这种情况有可能是补钙效果不佳，钙的吸收不好。宝妈不仅要给宝宝补充蛋白质、补钙，更要给宝宝补充维生素AD，维生素D有促进钙吸收的作用，维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，对于长骨增长有重要的促进作用。建议每日补充维生素AD和钙剂，并注意观察一个阶段，有必要的话可以去医院做个全面检查，目前看来孩子发育只是略缓。平时注意养成孩子早睡的习惯和运动的习惯，保证良好的睡眠和足量的运动也是帮助宝宝发育的方法。
五月。。：专家您好，朋友的孩子补充维生素AD，效果挺好的，个子也挺高，她是给孩子喝伊可新的，我也想补充维生素AD，有推荐的服用方法吗？服用的时候要注意什么？需不需要配合钙服用呢？
蒋竞雄：每天坚持给宝宝服用一粒伊可新就可以，孩子要是0-1岁就吃绿色包装的，孩子1岁以上就吃粉色包装的。是否要配合钙剂，主要是看宝宝是否缺钙，如果奶量充足，没有明显缺钙表现的话可以不补充钙剂，如果缺的话，建议适当补充一些，伊可新服用还是比较方便的，用干净的小剪刀剪开胶囊的滴嘴，将油剂滴到宝宝口中就可以。大点的孩子如果咀嚼和吞咽功能都很好的话，可以直接嚼服，胶囊皮是可以吃的，但是一定要注意防止宝宝卡住。
染儿1314：专家你好，我家宝宝1岁了，食欲特别好，每天都喝奶粉，可是身高在同龄人里面也不算高挑（我跟我老公都不矮），我天天给变着花样做辅食，也给宝宝补了钙。那您看我还需要给宝宝补充维生素AD吗？
蒋竞雄：即便是1岁以后孩子饮食丰富了，吃的也不少，也还是需要补充维生素AD的。维生素AD饮食中主要是来源于动物肝脏和深色蔬果，动物肝脏是解毒器官，是毒素和重金属富集的地方，不建议多吃，长期吃还是很有健康风险的；蔬果里，很多家长通常会选用胡萝卜来给宝宝补维生素A，因为胡萝卜是蔬果中维生素A含量丰富的代表。但是家长们往往不知道胡萝卜里只是含有维生素A原，需要加上油来烹饪，在人体内才可以转化成为维生素A被吸收，而在这个过程里维生素A的转化率一般仅在1/12-1/24之间；你的孩子爱喝奶粉，奶粉中虽然含有一定的维生素AD，但是受到维生素AD性质不稳定的影响，在储运过程和你们反复开盖、冲泡过程中都会有很大损失，所以正常饮食还是无法达到宝宝的需求量，为了让孩子长得高，要坚持额外补充维生素AD到18岁才可以。