哺乳期，怎么减肥

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楼主

2017-02-11 20:02:33

如题，哺乳期，已经胖的，不行了。孕期胖了40，生完瘦了20，还有20。再加上，身上都是虚的，显得特别胖。刚生完肚子是虚的，现在是实实在在的肉。
我想减肥，圈里有减肥达人吗？给点建议吧

咿呀与无糖

宝宝3岁合肥市

沙发

2017-02-11 20:03:28

先慢慢减吧，不要着急，等给宝宝断奶了就能够开始减了。平时多运动运动散散步，都可以帮助减肥的。

静柔温婉

长沙市

3楼

2017-02-11 20:04:14

用手顺时针多揉小肚子，哪里胖揉哪里，每次不低于十分钟一天揉几次很快就能减肥

e家有两宝

宿迁市

4楼

2017-02-11 20:14:15

静柔温婉发表于 2017-02-11 20:04
用手顺时针多揉小肚子，哪里胖揉哪里，每次不低于十分钟一天揉几次很快就能减肥

真的么宝妈？我都胖肚子上和腰上了

杨洋阳妈咪璐璐

5楼

2017-02-12 07:56:54

我圈里有精华帖子，关于哺乳期减肥的，建议从生活饮食，生活习惯着手，不建议吃任何瘦身产品