一款非常适合宝宝的营养粥❤鸡肉含有丰富的蛋白质,和蔬菜搭配一起煮粥可健脾开胃,增强食欲,提高抵抗力哦。美味又营养✌️
教程来了哦~
准备原材料:鸡胸肉一小块,胡萝卜、西兰花、香菇、香葱,姜片各少许,大米适量
大米洗干净,提前浸泡一到两个小时
鸡肉和西兰花先入沸水煮熟备用
煮熟的西兰花和鸡肉切末,胡萝卜切小丁,香菇也切成末,葱切末,姜片切成丝儿
大米连同浸泡的水一起入锅煮至粘稠后放入胡萝卜丁,香菇末,鸡肉末,姜丝一起熬煮
快熟的时候再放入西兰花末
最后撒葱花,放点宝宝盐,淋几滴芝麻油即可出锅哦~
一碗开胃健脾,增进食欲,提高抵抗力的营养宝宝粥就做好啦!