分享一下我的催乳过程，千万不要一顿母乳一顿奶粉这样喂！

我是顺产的，宝宝出生4天我才开始涨奶，而且是看到那么多天没奶喝了木瓜汤，那时我幸运的是请了月嫂她会催乳，在我涨奶的第一天就帮我按摩了，就能揉出一点点奶，用吸奶器吸出我估计不到5ml。然后不幸的是宝宝黄疸住院了，我开始了以泪洗脸还有三小时吸奶器吸奶送医院的过程，那时候一上午，就只能挤出个20ml左右，奶非常少。现在宝宝实现纯母乳，冰箱也很多存活，有时候半夜喂完宝宝还要起来吸奶呢
头一个月我宝也喝了一罐多的奶粉

废话少说说过程
1、通奶！月嫂总共帮我通了五次奶，所以宝妈们有条件别省，找催乳师，而且催乳不能只是一次就够，要确定奶一定是通的。奶通了我个人感觉是就算涨奶也不痛，奶出来是很多条线的，摸不到硬块，特别是排空后再按乳房是不痛的

2、喝汤！喝什么汤不是重点，重点是喝够量，量是多少呢，我的经验是一大锅，一天五大盆！要知道母乳90%都是水，所以水分一定要足够，很多妈妈说我什么汤都试过就是没奶，量喝够了吗？推荐汤水是鲫鱼花生眉豆猪骨、猪脚花生眉豆，不推荐木瓜汤，太凉月子不适合，章鱼太燥热对宝宝不好。
3、坚持！别再迷信谁家推荐了某款汤喝了第二天就马上成奶牛！催乳需要一个过程，不可能一天就好的，我喝了两个月的汤，催了两个月的乳，才有现在的满意情况。

4、千万不要一顿母乳一顿奶粉这样喂！这是大忌！很多妈妈感觉奶不胀就是没奶，但奶是越存越少，一定要先喂母乳，坚持让宝宝吸，直到宝宝哭了再停止，如果宝宝吃完母乳不哭闹，那就不要再加奶粉，就算喂哺间隔短都没有关系，坚持就能让奶多起来，千万不要轻易加奶粉！奶粉是越吃越多！这点必须让家人们都有觉悟！然后如果宝宝出现泡沫绿色大便或者哭闹严重，一天少于六泡尿，那么就要适当加奶粉了，不然还是不要加，坚持！
其实好像说了那么多，宝妈们应该也看过类似这样的文章，但还是希望能够帮助到大家，欢迎一起讨论，附上刚刚喂奶后还挤出的奶！

补充一点，催乳一定要买一个电动吸奶器，不用手累，推荐新贝，不到300元，宝宝不愿意吸就用吸奶器，反正就是多吸！

谢谢宝妈的分享，学习了，希望能帮助到需要帮助的妈咪。

吸出来能放多久？我家宝宝吃不完每次都流得两边都湿了。

嗯嗯！大家一起加油！

我建议放十天就要丢弃了，网上说可以存半年，我觉得不科学，我们家用冰箱时常开关还放很多食物又没消毒，不能放太久

7个月还有效吗

你是用什么装的？

奶袋、瓶子、玻璃瓶都有，推荐新安怡的存奶杯，一百多十个

来月经是不是意识奶水不足

宝妈坚定了我母乳喂养的决心啊，这段时间奶水很少，都加奶粉来着，都想放弃了

我想请问下我现在为什么奶水不够呢？我娃娃才半岁、我营养算跟得上，请问我要吃什么才行呢？

顶下，