[p=22, null, left]我见过很多新手宝妈，一发现宝宝对大人的食物很有兴趣了，就什么都嚼碎了往宝宝嘴里喂，其实这是很不可取的！我这里也列举我总结的一些辅食添加需注意问题跟大家分享，比如：给宝宝添加辅食前，先做一个简单的评估，宝宝肠胃情况如何，是否有便秘和腹泻；一岁以内宝宝尽量不要有蛋清、鲜牛奶、贝壳类、海鲜类、大豆类等食物；奶应该一直都要是宝宝的主食，不要喧宾夺主；在宝宝的磨牙长出来之前，坚持吃泥糊状食物；辅食尽量是原汁原味的，不要添加任何调味料；每添加一种辅食，观察宝宝有没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应，或者宝宝会从大便中把食物排泄出来。如果这样，需要立即停止添加新食物，等一周以后再试试哦。[p=22, null, left]
那么我是怎样选择米宝的辅食的呢？作为一个处女座妈妈，给宝宝选择任何一个东西，我都是非常谨慎小心的。我家米宝正处于扶坐期（6~7月龄），需要更多优质蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，尤其是膳食纤维和不饱和脂肪酸（DHA ）。我在网上做了很久功课，对辅食类产品进行仔细对比，最后选择了亨氏婴儿营养米粉。亨氏是全球婴儿食品行业的著名专家，它采用双绿保证大米（“绿色食品生产基地”和“绿色大米”）、奶粉、低聚果糖、低聚半乳糖、多种维生素和矿物质研制出来独有的健康营养米粉。辅食最重要的是安全和专业科学的配方，可能我会比较传统，还是相信老品牌。当时家里长辈还觉得买的米粉不够营养，想自己研磨米粉给宝宝吃。但是其实婴儿营养米粉中所含有的营养素，包括钙、铁、维生素D等，是相当充足的，自己研磨的米粉营养远不及婴儿营养米粉。[p=22, null, left]
[p=22, null, left]至于米粉怎么冲调，我分享我的方法给各位宝妈借鉴哦~~先加入一份量的米粉，再用约70度的水，将水倒入米粉，边倒边搅拌，让米粉和水混合。倒完放置30秒，让米粉吸收，再搅拌（搅拌时一个方向），然后用汤勺舀起倾倒能成炼乳一样流下就大功告成啦！这里真的要夸一下亨氏营养米粉，是片状的，容易使水分渗透到米粉中，不容易产生结团现象，冲调效果更细腻。
[p=22, null, left]另外，我自己有个习惯，每次调米粉的时候，会加少许的配方奶粉，这样能让吃母乳的宝宝渐渐适应配方奶粉，为以后的断奶做个很好的准备！除了加配方奶粉，我们还可以为宝宝调制不同口味的米粉，参合一些亨氏水果泥一起，让宝宝吃的又营养又健康。[p=22, null, left]最后，提醒宝妈们，第一次喂辅食对于新手妈妈和宝宝来说都意义重大！建议一定要挑选宝宝状态比较好的时候喂食，给宝宝一个愉快的进餐状态！另外选择合适的辅食非常重要，希望大家都可以养一个像我家宝宝一样白白胖胖健健康康的宝宝哦~[p=22, null, left]