1.从来姨妈开始坚持用姜，葱，蒜，花椒熬水烫脚，（是不是感觉像是放调料一样勒
2.月经开始炖鸡，用红枣，干桂圆，炖公鸡加姜，花椒，少许盐，其他东西不要放，男女共食，多喝汤，这样是补气血得，炖鸡汤喝到月经结束，就不喝咯，（如果有野生得药白果效果更好，不是什么白果功效都好得，如果有得朋友，同样也是在月经来得时候，炖鸡吃，只要aa过后就不能吃咯，因为怕好孕嘛，白果对胎儿不好，是调理妇科得，在成都周边得朋友可以找我要，免费送，免费教你们，）呵呵，说远咯，继续，这些东西吃到月经完后就不吃咯，
3.月经完后每天下午四点到五点用姜加红糖熬水煮鸡蛋（荷包蛋），喝一碗水，加两个蛋，一直吃到白带拉丝，这是暖宫得，期间不能同房哈，如果同房咯，暖宫也就失败咯，有健康得子宫，宝宝才有完整得家！
4.白带开始拉丝咯，就可以aa咯，没有用排卵试纸得朋友，可以从白带拉丝起就开始aa，隔天早晚一次，直到白带拉丝结束再aa一次，保证中奖！开始功课咯肯定要保证宝爸得身体营养，让宝爸精子活力度高，开始功课得时候就用桂圆红枣炖鸡，补气血，男人也需要补气血哟，还可以用其他得炖菜吧，反正要保证营养，每天两个番茄，生吃哟，记得要让宝爸吃，番茄可以提升活力度！
我也说完咯，如果有需要解释，没看懂得再问，写这么多，怕有漏掉，宝爸，宝妈们，加油吧，虽然很麻烦，但是真的很管用。亲，祝你们好孕，期待你们得好消息！