孕期喉咙痛的小妙招

最近喉咙痛得厉害，连喝水都难受。怀孕后不敢随便吃药，试了好多方法都不见效。今天分享几个对我有效的食疗方子，希望能帮到同样困扰的孕妈们。

我试过用雪梨炖银耳，效果不错。还有朋友推荐山茶油直接喝，不过要注意选品质好的。另外刺梨汁、沙棘汁这些天然果汁对口腔溃疡也很有帮助。

这个刺梨汁我家常备，一般1-2天就能缓解溃疡。不过每个人体质不同，严重的话还是要及时就医。大家有什么好方法也欢迎分享～