孕期抽烟的纠结与分享

最近发现自己怀孕后对抽烟这件事特别纠结。孕早期怕对宝宝不好，硬是忍了好几个月没抽。现在足月了，偶尔还是会忍不住来一根，但又担心会影响哺乳。

记得刚发现怀孕那会儿，测了好几次都是两条杠，把我老公急得去问他妈妈怀孕时的情况。现在想想还挺好笑的。孕早期特别担心，辣的都不敢吃，结果检查下来啥事没有。

今天看到其他孕妈也在讨论抽烟的事，有的说整个孕期一根没抽，有的说偷偷抽过几次。我也分享了自己的经历：孕早期怕畸形忍住了，中期开始偶尔抽一两根，现在足月了反而更控制不住。

有经验的宝妈们能给点建议吗？哺乳期是不是真的完全不能抽烟？好担心戒不掉会影响宝宝。