孕期体重增长过快怎么办？
怀孕五个月，我的体重已经从孕前的93斤涨到了124斤，整整增加了31斤！这增长速度让我有点慌。去医院检查，宝宝才半斤重，医生说偏大一周，但我的肉肉明显都长在自己身上了。
最近特别爱吃榴莲，这个月已经买了3个，还吃了不少燕窝、牛骨汤之类的补品。老公说我这样补下去，到生的时候可能要150斤了。
想问问其他孕妈们，你们孕期体重增长情况怎么样？有什么控制体重的好方法吗？我现在每天基本就是吃吃睡睡，运动量很少，是不是该适当控制饮食增加运动了？
来自广州市
热门评论(2)
伊力扎提宝927
可以适当减少补品的摄入，多吃点蔬果，然后增加点运动量，散散步啥的。
2025-06-30 05:16:50 · 来自喀什地区
1
糖果甜心酱
可以适当减少补品的摄入，多吃点蔬果，然后增加点运动量，散散步啥的。其他宝妈肯定也有不少好方法，咱可以多学学。
2025-06-29 22:40:30 · 来自西安市
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