孕期体重增长的烦恼
最近发现自己怀孕五个月体重已经增加了14斤，从110斤涨到了124斤，真的好担心这样下去到生产时会超重。听说孕晚期体重会增长得更快，现在已经开始控制饮食了，但总是忍不住想吃东西。
医生说我宝宝偏大一周，但我觉得这些肉好像都长在自己身上了。现在每天都很纠结，既想保证宝宝营养，又怕自己体重增长太快。姐妹们都是怎么控制体重的呢？有没有什么既能保证营养又不会发胖的饮食建议？
另外最近还经常便秘，试过火龙果、益生菌效果都不太好，大家有什么好办法吗？
来自广州市
热门评论(2)
伊力扎提宝927
心态也很重要哦，别太焦虑，这样对宝宝也不好。
2025-06-30 05:17:11 · 来自喀什地区
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小牙疼他妈shine
心态也很重要哦，别太焦虑，这样对宝宝也不好。控制体重是个长期的过程，慢慢来，别给自己太大压力。
2025-06-29 22:45:28 · 来自台州市
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