破案了，霉菌是这么来的霉菌感染的5大来源
1. 阴道微生态失衡（核心原因）
- ✅ 乳酸菌减少（＜20%正常水平）
- ✅ 霉菌（白色念珠菌）暴增（1000倍↑）
- ✅ 诱因：抗生素、激素变化、免疫力下降
2. 潮湿闷热环境（霉菌的温床）
- ✅ 紧身裤/化纤内裤（湿度↑80%）
- ✅ 久坐/运动后不换内裤（霉菌繁殖加速）
- ✅ 卫生巾/护垫超时使用（超过4小时=细菌培养皿）
3. 高糖饮食（霉菌的“营养液”）
- ✅ 血糖高（＞6.1mmol/L）→ 阴道糖原↑→ 霉菌疯长
- ✅ 甜食爱好者（每天＞50g糖）复发率↑3倍
- ✅ 精制碳水（白米白面）同样危险
4. 免疫力低下（防线崩溃）
- ✅ 熬夜/压力大（皮质醇↑→ 免疫力↓）
- ✅ 长期用免疫抑制剂（如激素、抗生素）
- ✅ HIV/糖尿病（更易反复感染）
5. 错误清洁方式（越洗越糟）
- ✅ 灌洗阴道（破坏pH值，乳酸菌被冲走）
- ✅ 香皂/沐浴露洗私处（碱性环境助长霉菌）
- ✅ 滥用妇科洗液（杀死有益菌，霉菌独大）
来自金华市
