高龄备孕必看3个月饮食计划大揭秘
说实话 备孕饮食真的不能照搬网红食谱
我走了好多弯路才明白
高龄拼的不是吃得贵 而是吃得对
那个每天喝豆浆的月份
排卵试纸从来没强阳过
后来改成 早晨鸡蛋+中午牛肉+晚上鱼
身体就像突然睡醒了
现在回头看 这90天计划
其实就是帮身体找回 它本该有的节奏
（对了 最后那个三文鱼刺身
记得选靠谱日料店哦 我那次偷懒买了超市的
拉肚子差点错过排卵日 哭死）
来自广州市
热门评论(2)
伊力扎提宝927
看这位妈妈的经历，感觉备孕真的得小心。
2025-06-30 06:21:59 · 来自喀什地区
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花语凝诗zy
看这位妈妈的经历，感觉备孕真的得小心。吃三文鱼刺身都要选靠谱日料店，我们也得吸取教训，别因为一时偷懒影响备孕啊。
2025-06-30 05:59:06 · 来自郑州市
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