#好好长大，阳光D作战#炎热的夏季 也要补充维D 每年到了夏天,都是酷热高温天气，总会让孩子们胃口变差，高温中暑也是常见问题，真是让人难熬的暑期。 宝宝体质娇嫩，科学避暑更是关键，防暑降温小妙招收集起来，帮助宝宝安然度过夏天。 及时补充水分 高温天气，体内水分流失快，及时为宝宝补充水分，调节体温，预防中暑。 合理的运动 夏天避开中午 11 点至下午 3 点的高温时段，可以带宝宝去公园野餐，去科技馆，出门运动，防暑防晒一定要做好，涂抹儿童专用防晒霜。 保证室内舒适的温度 使用空调一般室温在26℃左右，经常通风，保持室内空气新鲜。 合理穿搭 孩子出汗多，给宝宝穿透气棉质的衣服，散热好。 注意手卫生 夏天餐具要定期消毒，宝宝总是到处摸，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。 合理睡眠 为宝宝选择冰丝凉席，睡眠环境舒适，保持规律的作息，每天有适当的午休，给宝宝 “充电”，更活力满满。 均衡饮食 给宝宝吃一些新鲜水果蔬菜，补充优质蛋白，保证每天适当的奶量，均衡营养满足每日所需。 孩子好动，总是大汗淋漓，流汗会导致营养缺失。所以夏天我也给宝宝补充双鲸维D，更轻松的度过炎炎夏日。 双鲸维生素D成分纯净，来自瑞士帝斯曼进口原料，辅料只有精炼植物油，配料表干净，无香精、色素、防腐剂，很好吸收，没有肠胃负担。 双鲸维生素D作为维D国家标准起草者，每粒含4001U维D，一天一粒满足孩子营养所需。剂量精准，科学补充，不用担心吃多吃少的问题。 双鲸有75年的历史，大品牌值得信赖，可以放心选择。 吃起来没有腥味，滴到辅食里就可以吃，很方便，促进钙的吸收，让宝宝的骨骼发育更好。 虽然是高温的夏天也不用担心，有双鲸维生素D的呵护，宝宝睡得香，吃得好，妈妈很省心。