孕晚期宫缩频繁是否要生的判断

最近我遇到了一个困扰，孕晚期宫缩频繁但又不确定是不是真的要生了。昨晚宫缩痛得很厉害，大概10分钟左右痛一次，痛感能忍，有时10几秒就停了。一晚上都这样痛，我开始记录宫缩情况。今天白天又没什么感觉了，就是白带比较多。

有经验的孕妈说痛的频繁有可能就是要生了，她生老大就是十分钟左右痛一下，没多久就开始有点出血，赶紧去医院早上九点就把娃生了。建议我如果离医院远的话最好做好准备，预防万一。我离医院5公里，还算近。

我自己也摸不准是假宫缩还是真宫缩，因为一胎没有自然发作过。现在的情况是肚子发紧，感觉肚皮快胀开了，比姨妈痛痛一点，腰也有点痛，肛门也痛，还总想上厕所但又拉不出来。

有孕妈说这种情况很像宫缩了，建议我晚上注意点，如果更频繁了就赶紧去医院。我现在东西都收拾好了，准备观察看看。不过这个痛跟一胎比起来太轻微了，所以我也在犹豫要不要去医院。

这是我记录的宫缩情况，大家帮我看看是不是真的要生了？