孕期饮食与生活分享 最近在孕期遇到不少饮食和生活上的小问题，想和大家分享一下。 首先是关于孕期能不能吃螃蟹的问题。我老公特意买了活螃蟹回来，虽然知道螃蟹性寒，但实在忍不住想吃。我们清洗得很干净，还放了大量姜去寒。记得上次吃螃蟹已经是半年前了，这次吃完可能要等到产后才能再吃了。 另外还尝试做了椰子鸡火锅，用纯椰子水煮，不加一滴水，味道特别清甜。配上现切的牛肉片，全家人都吃得很开心。孕期适当吃些海鲜补充蛋白质还是不错的，但一定要注意新鲜度和适量。 最近也开始注意运动了，尝试从1楼爬到9楼收衣服，虽然中途休息了好几次，但感觉对保持体力很有帮助。医生建议孕期要适当运动，这样对生产和产后恢复都有好处。 关于产检，下周就要去做四维了，既期待又紧张。听说要看到宝宝正脸才能过关，不知道小家伙会不会配合。上次B超医生说宝宝手脚都很长，希望这次能拍个清晰的照片。 大家孕期都是怎么安排饮食和运动的呢？有没有什么特别想吃又不敢吃的东西？