黄酒月子食谱分享

客家人坐月子离不开黄酒，但喝法有讲究！

经典搭配：

1. 猪脚姜：产后第3天开始吃，驱寒又下奶
2. 鸡蛋酒：早餐吃，黄酒煮开后打蛋花
3. 鸡汤酒：老母鸡+红枣+黄酒炖3小时

注意：① 恶露多时别吃，会加大出血量② 买火炙娘酒更温和，普通黄酒太寒③ 酒精过敏的宝妈可以用甜酒替代

我家月嫂的秘方：煮黄酒时加两片当归，补气血效果翻倍！但阴虚体热的妈妈要慎用