孕期胎动频繁，大家有什么缓解方法吗？

我现在怀孕24周多，宝宝胎动特别明显，尤其是在肚脐和毛毛中间的位置。每天晚上都动个不停，有时候侧着弓脚睡，感觉宝宝在踢我大腿内侧，特别不舒服。记得一胎的时候也是这样，到了孕晚期更是会'掏腰子'，痛得根本睡不着。想问问各位宝妈们，有没有什么缓解胎动不适的好方法？

数胎动指南
来自广州市
热门评论(3)
臭美小公主
说明宝宝在里面玩得很欢，很快乐，然后才会这样，你感觉得到很很快乐才对
2025-07-02 01:19:10 · 来自大连市
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爱吃鱼的妈妈
可能宝宝就是比较喜欢动吧
2025-07-01 22:01:03 · 来自大连市
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樱花树下的约定
宝妈可以试试调整睡姿，搞个孕妇枕托着肚子和腰，这样可能会舒服点。我当时就是用孕妇枕，缓解了不少不适感。
2025-07-01 19:34:29 · 来自广州
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这家伙真懒 趴着不翻身 做个四维彩超，做了俩天， 有大神能看出来是男是女么🤔
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有会看肚子形状男宝还是女宝的吗？大宝胎盘前壁中上女孩，NT1.3 这一胎是胎盘后壁中下.NT2.1 也好想知道男宝宝还是女宝宝
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姐妹们宝宝偏小十天，吃啥长胎快
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玥玥妈妈45
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性染色体倍数增多羊水穿刺没有翻盘…过两天就要引产了再见了我的小男孩…从刚开始你的到来已经让我措手不及了…后面去交了住院费要打掉的…想了想又舍不得…又去退钱留下了你…做了NT正常然后到了做了唐筛跟无创一起收到唐筛是低风险…又到了无创也是低风险谁知道无创的附加检查性染色体倍数增多又做了羊水穿刺…医生说要四个星期得结果…慢长的等待…等了三个星期以为是没问题的…结果又有电话来了说有异常……到了医院得到的结果是克氏综合征……对不起妈妈赌不起不能害了你…哥哥姐姐也很期待你的到来…我们都以为你是妹妹呢！
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唉…四维从早上七点到12点了，跟医生一起下班…太难了，就是趴着不给看😪😪😪
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new
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21周+3天，我感觉肚子还是很小
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妈妈网fj8g
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孕期到底该不该让婆婆来照顾？ 现在孕中期，老公想让他妈妈来照顾我，但我特别纠结。一方面自己做饭确实累，有人帮忙挺好；另一方面又怕和婆婆相处不好。听说很多婆媳矛盾都是从孕期照顾开始的，婆婆来了可能会管东管西，连我躺着都要说懒。而且我们租的房子小，三个人住会很挤。现在胎儿偏小，医生建议加强营养，不让婆婆来吧，老公又要上班没时间照顾我。真的好难抉择！
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晴天月
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孕期控糖实战经验分享糖耐没过真的慌得一批，空腹过了但1小时和2小时都超了，医生让控糖一周后复查。亲测这几招有效：少食多餐是关键，把午餐分成两份吃，下午三四点再吃另外半份戒掉奶茶和甜品，一个月吃4个榴莲的我含泪告别买了血糖仪每天扎手指监测（买血糖仪前建议先咨询医生）控糖期间容易饿，可以准备些无糖饼干垫肚子。我25周涨了22斤被医生警告了，现在每天坚持散步半小时。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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月澄灵
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青春李杨
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再见了！宝贝！妈妈爱你，下次健康再来找妈妈！
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孕期控糖真的太痛苦了！ 刚做完糖耐检查，结果1小时和2小时的数值都超标了，医生让我严格控制饮食。作为一个奶茶爱好者，突然要戒掉所有甜食真的好难受！现在连水果都不敢多吃，每天就是粗粮、蔬菜和瘦肉，饿得头晕眼花的。最气人的是，有些姐妹天天喝奶茶吃甜品都能过糖耐，我平时还算克制的反而没过，这也太不公平了吧！想问问同样在控糖的孕妈们，有没有什么解馋的小妙招？
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小颖糖
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孕期分泌物增多怎么办孕中期开始内裤总是湿哒哒的，医生说这种情况很常见。我的应对方法：选择纯棉透气内裤，一天换2-3次用婴儿湿巾清洁（避免使用含酒精的）发现颜色发黄或异味及时就医有两种不同情况：A派认为：分泌物像水一样正常，注意勤换即可B派经验：我站久了坐下就会流很多，医生检查说宫颈没问题个人经验仅供参考，如果伴有瘙痒或疼痛一定要看医生！
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沃尔玛晚间捡漏攻略孕晚期突然想吃榴莲，发现沃尔玛晚上打折真香！实测省钱技巧：最佳时间：晚上8点半后开始打折必买清单：金枕榴莲21.9元/斤（比外面便宜4块）鲜牛奶买一送一临期零食超低价隐藏福利：找穿红马甲的工作人员问特价熟食区8点后5折冷冻柜最底层藏便宜货上次买到9.9元的椰子和5折牛排，省下的钱够买两包尿不湿了～注意：生鲜食品要当天吃完，别囤太多！
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想知道男宝还是女宝
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小糯米1024
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时间过得好快，还有四个月就能和二宝见面了，现在还有点好奇性别，老大是女儿，现在嘛觉得男孩女孩都好，这个孕反跟一胎差别巨大，比一胎难受太多了，也比那时候劳累很多，因为做烧烤要熬夜，经常肚子疼躺下休息就好了，不放心去医院检查一切正常，医生让我注意休息，宝宝你要坚强点哦，虽然比姐姐那时候累的多，但你现在可比姐姐那时候物质上好很多哦！
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