亲测益母草水促进产后恶露排出

生完第6天开始每天喝益母草水，恶露排得很顺畅。我的做法是：

1. 材料准备：干益母草（药店有卖）+红枣+桂圆
2. 煮法：益母草先煮20分钟，再加入红枣桂圆煮10分钟
3. 喝法：当水喝，每天1-2杯

//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250701/1688854905508924/pic/f97f7eca97d26a78605bf0943f7e5991.jpg

避坑提醒：①阴虚血少的产妇慎用②恶露量突然增多要停用③个人经验仅供参考，具体请遵医嘱