妊娠糖尿病控糖血泪史
作为糖妈实测有效的控糖方法：
饮食调整：
- 用玉米/淮山替代精米白面
- 肉类选择鱼虾等优质蛋白
- 汤类放在加餐时段喝
血糖监测技巧：• 不同手指测量值可能相差1-2个点• 建议固定测量同一只手• 餐后2小时测更准确
避坑提醒：⚠️ 控糖过度可能导致贫血⚠️ 血糖仪要定期校准⚠️ 用药前务必咨询医生
来自茂名市
热门评论(2)
小犇犇HYH
妊娠糖尿病真的是挺难受的了，一定要按照医生的建议来安排饮食了
2025-07-04 02:18:05 · 来自无锡市
1
星夜绘梦人
这糖妈分享的控糖方法真挺实用的，饮食调整上的小窍门我们也能学学，特别是选优质蛋白和加餐时段喝汤
2025-07-03 18:25:12 · 来自长春市
2
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